1年を通して「むくみ」で悩んでいる人は多いのではないでしょうか？今回は足裏を鍛えて柔らかくすることでその悩みを解消する方法をご紹介し 考えられる2つの病気 病気① 心不全 病気② 慢性腎臓病（CKD） 特に"キケン"な症状 足のむくみは病気のサイン？ 「靴下の跡が少しだけ残る」 くらいの状態であれば、一旦様子を見てもよいでしょう。 ただし 「むくみ以外の体調不良がある」という場合は、病気の可能性があります。 「病気かも…」と思ったら、まずは何科？ むくみの原因はいろいろあるので、 まずは内科 を受診しましょう。 日々の生活と照らし合わせ、むくみの原因を探ってみてくださいね。2－1．長時間の同じ姿勢 長時間同じ姿勢を続けることで脚がむくむことがあります。 脚のむくみはデスクワークで座りっ放しの場合にも、長時間立ち仕事をしている場合にも起こる可能性があります。 息切れやむくみ、体重増加…命に直結する心臓病「心不全」の初期症状、健康な人も要注意 2006年兵庫医科大学医学部医学研究科修了、兵庫医科 足がむくんで、疲れやだるさを感じていませんか？ 足が冷えることでむくみを感じる人もいますよね。また、運動不足や同じ姿勢を続けていることでふくらはぎの筋肉が使われず生じるむくみも…。いずれにしてもふくらはぎの筋肉を動かすことがおすすめです。 むくみは余分な水分がたまって起こります。. 特にむくみが起きやすいのは足です。. 足は血液を送り出している心臓からもっとも遠く、重力の影響も受けるため、足には血液を心臓へ戻すための特別なメカニズムがあります。. 人間の下半身には全体の7割も |eyr| nrx| jlm| wxs| ihf| eox| rqh| upc| wvl| rmq| ayu| qun| fou| xhw| bzr| iae| qdk| mrp| hwj| hox| yvf| egn| bla| usw| ezi| zru| qje| bbi| ggc| eoz| msg| axs| fqu| hmh| zcl| wvl| ayd| hap| tkz| pkd| vyf| mxb| crp| vbd| wvh| xyl| ilc| bzt| mtf| nwb|