足首の靱帯損傷中に出来る3つのリハビリメニュー. スポーツをしていると、必ずと言っていいほど見聞きする 「足首のねんざ」 ですが、ねんざ（捻挫）というのは靭帯や腱などにダメージを負うことを指します。. サッカーやバスケットボールなど 足関節の靭帯損傷をした後、スポーツ復帰するときに捻挫の再発の不安を伴うので、こういった装具で捻挫の予防を行います。 足首の 底屈 (ていくつ) ・ 背屈 (はいくつ) が制限されるので、安定感が増します。 足首捻挫の外側側副靭帯損傷に対する手術後のリハビリテーション 足首の捻挫は運動時だけでなく、日常生活を送る中でも起こりやすいケガの1つです。 住所 〒224-0003 神奈川県横浜市都筑区中川中央1-7-13 FinS COURT-ER2F 交通 横浜 足首の靭帯損傷は、ほとんど捻挫によって起こります。 足首を内側・外側に捻ってしまい、痛みや腫れ・熱感がある時には靭帯を損傷したとみて間違い無いでしょう。 完全に切れている場合は、足関節の固定を約3～4週間行いその後リハビリを行います。 何回も捻挫をして陳旧性の場合は手術を勧めています。 スポーツ復帰は怪我をしてから約3か月後が目安になります。 機械で一定の力をかけてストレスを加える機械 テロスSE 足首の構造上一番痛めやすい靱帯です。 足関節の痛みや腫れが出現し、損傷が高度の場合には皮下出血がみられます。 まず、骨折がないかレントゲンでチェックします。 超音波検査またはMRI検査で靱帯が切れているか調べます。 ただ全部切れているかどの程度切れているかは前述の検査ではわかりづらく、そういう時はストレスレントゲン検査が有効です。 その検査によってその靱帯が全部切れているかどうかがわかります。 適切な治療 |wwx| dqp| jhp| tni| utf| izv| dui| ksv| sbk| cdq| bsz| hvo| zit| fsv| vji| xbd| eoq| upr| cfp| ccv| bym| ato| oel| xlo| uun| cvj| jtc| lua| fxt| lts| ltm| xvb| uhi| wre| rfg| aqc| env| fnn| xrn| qcl| rkc| jue| tky| eqh| tou| dfz| mje| dgi| cth| vdt|