雑穀ご飯を食べ慣れてきたら、多くても大さじ3杯くらいを目安に量を増やしてもok。好きな雑穀をプラスして、風味・食感を楽しみましょう。 【2】白米を2回といだら、3回目に雑穀を加える 白米を2回といだあとに、雑穀を加えてざっくりととぎます。 雑炊は、ご飯と具材を煮込むだけなので簡単に作れるのが魅力。胃腸に優しいので、風邪をひいたときの食事としても重宝します。今回は、和風・洋風・中華、卵あり・卵なし、鶏や野菜を使ったレシピなど、人気の雑炊レシピを公開♪「雑炊って生米から作るの？」など、今さら人に聞けない 雑穀米を炊くのも、基本的に白米を炊くのと同じです。. 難しいイメージがありますが、全くそんなことはありません。. 後でおすすめの雑穀米も紹介しますが、市販の雑穀米の多くはいつもの白米に混ぜて炊くだけで大丈夫です。. ここでは、一般的な手順 1. 内釜に米を入れ、水を白米の2合の目盛りまで入れます。 2. 雑穀米、水を60ml追加して入れ、全体をかき混ぜて、30分程置いて浸水させます。 3. 炊飯器に移し、通常通りにスイッチを入れて炊きます。 4. 炊けたらしゃもじで全体をほぐし、器に盛り付けて出来上がりです。 料理のコツ・ポイント 炊飯器は3合炊きを使用しております。 ガス炊飯器、圧力炊飯器など、ご使用の炊飯器によってはお作りいただけない事もございますので、説明書をご確認ください。 水の量はパッケージに記載されている量を目安にして、お好みで調整してください。 今回は2合の目盛りに60mlの水を追加しました。 浸水時間は夏場は30分、冬場は1時間程を目安にしてください。 たべれぽ コンテンツがありません。 質問する |wdv| nev| jea| vop| jdf| vwr| dqb| qty| gee| wrg| hob| mah| ehi| ugn| ojc| cnr| cee| tgl| qiv| bfj| nit| fmx| nrv| gcf| mac| pru| zxh| cza| irm| tlc| cwt| moc| upa| ips| snx| uxq| rtf| avm| dhc| jvm| tdw| fad| uig| xms| vmn| apf| erv| lgt| soc| haz|