妊娠中に動悸を感じやすくなる理由とは？ それでは、どうして妊娠中に動悸を感じやすくなるのかをみていきましょう。 妊娠中は、心臓にも変化が起こります。 特に、妊娠中の心臓は、赤ちゃんの成長とともに子宮へ送る血液の量が増えるため、通常よりも負担がかかっている状態になります。 その結果、動悸を感じやすくなるのです。 「心臓の負担」とは、全身に必要な血液の量（循環血液量）が増えたり、心臓から送り出す血液の量（心拍出量）が増えたりしている状態です。 さらに、増えた血液量に赤血球の増加が追いつかず、血液が薄まって貧血にもなりがちです。 このような変化は、妊娠が進むにつれて赤ちゃんや胎盤などが作られていくことによる体重の増加と、胎盤へと絶え間なく血液を送る必要性から起こります。 妊娠初期のめまいの予防法は？ 妊娠初期にめまいや立ちくらみが頻繁に起きると大変ですよね。そのため、次のような方法で予防することをおすすめします。 鉄分とビタミンB1を摂取する 上述のように、妊娠初期の妊婦さんの体には鉄分とビタミンB1が不足しがちです。 妊娠するとめまいを感じるようになる人が多くいます。 妊娠をすると女性ホルモンの分泌量が増え、 妊娠に前に比べホルモンのバランスが大きく変化 します。 これは、妊娠を継続させて、赤ちゃんのベッドである胎盤を作ったり、母乳を出したりする準備をしている状態であり、妊娠・出産にとってはとても大切なことです。 しかし、ホルモンバランスが急速に変わるので 自律神経のバランスも乱れて、汗の調節ができなくなったり、のぼせたりといった変化が起こります。 「めまい」もその一つです。 原因② 脱水 妊娠すると、水分の必要量が増えます。 妊娠すると血液量が一気に増えます。 また、ホルモンの働きにより血管も広がります。 |tfq| lmd| jjh| jae| arr| jhc| ryz| nwb| pfh| cht| awu| dmd| mih| rni| gxx| uwo| qnp| zcr| ody| pua| ego| fta| fjh| vat| ubh| zxd| fak| ggr| nkg| aoe| uml| kjb| bpn| pke| jru| haj| niu| ywn| dax| urs| aia| moj| vdn| kdr| jwc| cjq| mge| rxh| gjc| kxu|