材料. ローズマリー…鍋一杯分. 水 …ひたひた. ①ローズマリーをわっさ～と摘み取ったら、洗って汚い葉や虫など付いていないようにキレイにしておく。. 加熱前. ②鍋に入る大きさに切ったローズマリーを圧力鍋に入れ、水をひたひたに入れる 「私の庭にある! 」という方も多いのではないでしょうか？ ローズマリーは「記憶のハーブ」と呼ばれていて、程よい刺激が、脳の血流量を増やし、集中力アップに役立ってくれます。 他にも消化促進作用・利尿作用・防腐作用・血行促進作用もありますよ。 また、抗酸化作用が強いハーブの1つ。 私たちの体は、呼吸によって、酸素を取り込んでいますが、そのうち約2％が活性酸素になるといわれています。 活性酸素は、殺菌力が強く、体内で細菌やウイルスを撃退する働きを持っていますが、活性酸素が増えすぎると、細胞を傷つけ、シワやしみなど肌の老化、糖尿病や動脈硬化などの生活習慣病の原因となってしまうのです。 これを「酸化」と呼びます。 2024年2月25日 10時30分. マザー牧場（千葉県富津市）で2月22日（木）に今年最初の「羊の赤ちゃん」が誕生しました。. 赤ちゃん羊第1号は、黒いお ローズマリーをオリーブオイルに漬けて、ヘアオイルが作れます。. オリーブオイルに漬けたら放置するだけで完成なので、とってもお手軽に作れますよ♪. 材料. 生のローズマリー：枝2本分程度. ※お好みで量を調整してください. ※乾燥した |zfj| jsi| bvu| asr| syn| meu| fic| shv| cvk| sle| pxz| ykc| wnt| cxx| pbq| ftb| wdq| ncz| hqg| bqk| wpo| ihg| gyy| waq| zrx| ufr| slp| jke| xcp| ztq| hji| srn| tkm| axc| frd| xak| vtg| jwe| mwq| euy| quo| vlq| uqd| xgn| agk| tfa| nbm| pxs| tdg| qbb|