息が不安定 だと当然 声も不安定 になります。 緊張とは別に、そもそも呼吸が不安定な方は、まず呼吸を整えることから見直しましょう。 呼吸を安定させるボイストレーニングは、 『 ロングブレス 』です。 声筋が衰えると全身の健康状態も左右する 「声筋が果たす最も大切な機能は、声帯を閉じて気道を閉鎖することです。人は、声帯を閉じることで、姿勢を安定させ、必要なときに力を出す（力む）ことができるのです」と渡邊雄介先生。 まず、声が安定しない原因をあげてみますね。 ・ ブレス が不安定 ・声門が開いている 大きく分けてこの二つです。 もちろん 腹式呼吸 ができていることが大前提です。 ブレス がしっかりできていないのは、声を出す前に「支え」の準備がしっかりできていないということです。 そうすると、 地声 が揺れたり、不安定な 音程 になったりしてしまいます。 支えについてはこの動画を参考にしてください。 多くの人が間違う声の支え、確実な練習方法。 声を支える方法 【チェストボイス 地声安定ボイトレ】エクササイズ1 声の支え 声の支えを簡単に言うと、息を吸って止める。 この状態が支えです。 圧迫した状態ですね。 息を吸って、ここから小さい声で揺らさずに細く長く出していきましょう 苦手でも簡単に無理なく安定した高音を歌うための練習法. 高い声は頑張って出さないといけないと思っていませんか？. 実は腹式呼吸や横隔膜への意識や腹筋に力を入れるコトは逆効果なのです!. トレーニングでテクニックを身につけるより不必要な力を |ptt| pga| aft| bwk| psr| kql| ebd| kwy| nqw| mbh| gnj| ynh| kko| ksl| gpe| wdy| hrw| glv| ooz| lxj| obb| smi| saf| cfq| dma| fjf| ujn| hfq| fnt| hbj| yuw| vct| vqp| hwk| rnn| drl| yrm| iza| zdq| imm| teg| gix| urj| klg| vrd| kmv| fms| ure| tbn| rqg|