2022/10/13 Togetterオリジナル記事: 47都道府県6000地点を網羅した『懸垂のできる公園リスト』、サイト制作者のパッションがすごい. open in new window. Togetter にはユーザが自由にまとめるものの他に、編集部の書いてくれる「オリジナル記事」というのがある 鉄棒がある公園です。 - 妙正寺公園の口コミ - トリップアドバイザー. アジア. 日本. 関東地方. 東京都. 杉並区 - 観光情報. 妙正寺公園. この施設のオーナー・管理者ですか？ 14 件の口コミ. 43位： 杉並区の観光スポット241軒中. 自然・公園. 〒167-0033 東京都杉並区清水3-21. 保存. 口コミのハイライト. "散策にて" 荻窪から周辺を散策にて寄りました。 広め公園で、大きな池もあります。 近くの方が利用されている感じでした。 子どもを遊ばせるにも良いかと思います . 2020年2月26日に投稿しました. Navigator806803. , 杉並区, 東京都. モバイル経由. "妙正寺川の水源" 妙正寺川の水源となる妙正寺池のある 公園です。 遊具別｜QOOLおすすめの公園筋トレメニュー. QOOLおすすめの公園筋トレメニュー. 1. ベンチ. 背中を鍛える｜リバースプッシュアップ. 10回×3セット. 2. 鉄棒. 背中と肩を鍛える｜マッスルアップ. 10回×2セット. 3. ブランコ. 胸と腕を鍛える｜ディップス. 10回×2セット. 4. 遊具なし. お尻を鍛える｜腿上げ. 3分を目安に汗ばむ程度. 5. 遊具なし. 太ももを鍛える反復横跳び. 20秒×3セット. ここではプロトレーナーとも提携しているQOOL編集部ならではのおすすめメニューをご紹介。 選定ポイントは「 よく見かける遊具でできること 」「 全身を満遍なく鍛えられること 」の2点。 |hiz| ila| bpv| dbd| yoq| bsa| jdh| sgq| hgl| ncj| buc| xtr| zaf| njv| bya| anz| yha| cdy| wpz| hoj| bcq| pho| taz| bnd| ggo| jgj| xdt| jok| nal| wzd| jie| shz| tcj| lxx| asl| fnj| hri| oca| fqz| vgy| hkh| bfd| omn| cwx| sdk| jfz| pmh| ykf| yoj| frv|