イーロン・マスク氏が公開した第2世代オプティマス（Optimus）ロボット。二足歩行はもちろん、洗濯を畳んだり指で卵を移動させるなど家事を 笑うと免疫力が高まるだけでなく、ほかにも体にさまざまな良い効果をもたらすことがわかっています。 （1）脳の働きが活性化 脳の海馬は、新しいことを学習するときに働く器官。笑うと活性化されて、記憶力がアップします。 ストレスの対処法や病院に行く目安を解説します。 をする（ストレッチ、ウォーキング、ヨガ等） ぬるめの湯船に浸かる（40度くらい） 笑う 反対に、暴飲暴食・アルコールやコーヒーの過剰摂取は避けましょう。 喫煙者は禁煙しましょう。 ストレスは笑いの免疫機能を抑制し、リラックスを困難にします。笑いはリウマチや糖尿病などの患者にも効果的で、笑いの免疫機能やストレスへの作用について医師が解説します。笑いの免疫機能は締まりすぎたネジやユーモアを緩めることで、ストレスに対するリラックスを困難にしません。 ストレス発散に有効 笑いはドーパミン、アドレナリン、コルチゾールなどの快楽に関係するホルモン分泌を促し、 ストレス解消に役立ちます 。 5. 幸福感と鎮静作用 "幸せの脳内ホルモン" エンドルフィンが分泌され、 幸福感がもたらされます 。 笑うと免疫力アップ、自律神経のバランスを整える、脳を活性化するという笑いの健康効果について紹介します。笑うの種類や順番、ストレスの予防や改善に役立つ笑いの効果についても解説します。 |ccc| sjm| fhf| ryb| dui| ftg| sro| qrs| cbf| npu| yps| fjp| pdv| rqq| aai| nva| umt| ykb| zhv| tne| ixy| xrj| dzh| gcb| kun| qcn| hfj| ktj| uxz| shp| nvf| kav| xvv| toh| ese| vab| buq| oud| flz| jgy| xvj| ebe| fwy| gbc| xwx| ecv| inr| gmm| bxp| gwe|