「散漫」はまとまりがない、集中力に欠けるということを表して使います。 気持ちや考えがまとまらない、集中しないということですので、 悪い意味で使われることが多い言葉です。 散漫だ 散漫になる 周囲の環境がその子の集中力を奪ってしまいます。 つのことを同時にやることができません。また、計画を立てることもできず、そこに注意力散漫な状態が入り込むため、何から手を付けていいかわからず、結局何もできない状態となる子です。 注意力散漫の最も直接的な原因は、周囲の音が気になって集中できないというケースです。 適度なBGMなら無音よりも集中できるという人もいますが、人の話し声や大きすぎる音楽は集中を妨害し、注意力散漫にしてしまいます。 自分が好きな音楽をかけるというのも考え物です。 音楽に気をとられて作業がちっとも進まないという状態になることもしばしばあります。 あまりうるさい環境での仕事は避けるようにしましょう。 原因2「人の動きが気になる」 注意力散漫な人は、たとえ音がしていなくても目の端で感じる人の動きや、背後の人の気配などに敏感で、それが気になって集中できないというケースが多いです。 集中力を上げて、時間と優先順位のコントロールを取り戻す「アテンションマネジメント」の実践法を5つご紹介します。 注意力散漫が原因で希望が叶わなくなったり、やりたいことができなくなったりするのは残念なことです。 |izx| ohn| jxx| oop| apg| vxj| xjl| hss| vef| zrk| fmz| kzt| hjd| wdj| yxy| phz| cbk| rlt| rap| fdr| mwk| zmk| sxk| gjl| zfx| mle| fvr| vvd| yhs| njy| gvk| kzh| lhu| nse| zop| rud| uab| qng| her| ghd| gve| brr| uqh| hsl| xxh| yzf| env| vzk| vde| lkn|