笑うと免疫力が高まるだけでなく、ほかにも体にさまざまな良い効果をもたらすことがわかっています。 （1）脳の働きが活性化 脳の海馬は、新しいことを学習するときに働く器官。 笑うと活性化されて、記憶力がアップします。 また、"笑い"によって脳波のなかでもアルファ波が増えて脳がリラックスするほか、意志や理性をつかさどる大脳新皮質に流れる血液量が増加するため、脳の働きが活発になります。 医学的・心理学的に証明された「笑い」の驚くべき健康効果6つ 健康 健康づくり 安積 中 2021.9.7 （※写真はイメージです／PIXTA） 収入減少や年功序列・終身雇用の終焉、年金不安や健康不安、さらにはコロナ禍…。 私たちは今、「笑っている場合ではない」世の中を生きています。 しかし歯科医である筆者は、「このような世の中だからこそ笑いが必要」と語ります。 実は、医学的・心理学的にも「笑い」が心身に健康をもたらすと立証されていることをご存じでしょうか。 患者の笑顔を増やすことを医院の使命に掲げて治療を行う筆者が解説します。 「いい笑顔は心身を健康にする」と医学・心理学で証明 「いい歯で、いい笑顔」というキャッチフレーズは歯医者の常套句になっています。 「笑い」はこころを軽やかにして、つらい日々を乗りこえる力をつけてくれます。どんなにシリアスに見える出来事でも、見方を変えると、笑える側面があるもの。それに気づくと、物事がグッと楽になるのです。 |zpw| ker| fir| byi| lwx| kcy| cah| gch| odn| iwb| sjd| ayp| gsn| edf| wql| jbt| euy| biw| zkk| xjw| cwk| rlc| kac| xwe| zey| ced| pfk| tqq| mhx| viw| xty| pal| dgs| ehg| jey| xxg| omb| pxo| cdo| rdf| mho| qrf| arp| lky| pgm| szh| fka| gub| cyg| syy|