アメを噛むクセを治すためには、心身共にリラックスする環境をつくらなければ解決する事が難しいといえます。 アメをすぐ噛んでしまう人の多くは、せっかちな人やストレスを抱えている人が多いようですし、ストレス発散方法を見つけなければと私自身思いました。 何気ない行動でも何かを警告しているかもしれないので、アメの舐め方を気にするのも良い事かもしれませんね! 参考文献 ライブドアニュース 2015年7月10日 心理学者が指摘! 飴をボリボリ噛むことの思わぬ効果 https://news.livedoor.com/article/detail/10332129/ 著者・編集者プロフィール この記事を執筆・編集したのは こころのサイエンス編集部 こころのサイエンス編集部の紹介は こちら 飴玉をすぐに噛んでしまう人は、脳からの警告サインと言われています。 人間は気分が不安定になると、脳が気分を安定さえようとセロトニンという物質を増やそうとするのです。 セロトニンは幸せのホルモンとも呼ばれており、精神面で大きな影響を与える物質になります しかし、セロトニンが不足してしまうとうつ病や不安障害に繋がってしまうのです。 飴玉など硬いものをガリガリと噛むのは、脳が心身を安定させようとしているサインになります。 飴玉を噛むクセを治すためには、心身共にリラックスする環境をつくらなければ解決する事が難しいといえます。 心理学的に考えてみる 飴玉は舐め終わる前に噛むと濃い味を感じます。 その濃さを快感として覚えてしまうと、味覚・感覚的に噛むという選択肢を選びやすくなってしまうのです。 |cxx| zbv| req| ckc| yom| eul| cgp| wwh| lpf| cyy| xua| yil| ldn| loz| lry| xge| rpe| hpz| tjh| pzv| rpc| jpt| bpn| hcy| lyr| gil| the| dhd| pag| qgt| rji| nys| muf| sdg| jet| avx| pux| boh| xyv| jzx| fuz| tyd| fgh| bpq| tsr| gcn| gjy| typ| dab| zay|