紅茶には抗酸化作用の強いポリフェノールが豊富に含まれており、風邪予防やアンチエイジング効果も期待できます。 紅茶の栄養についてご紹介します。 目次 紅茶とはどんなお茶？ 紅茶の種類について 紅茶に含まれる栄養とは ・カテキン ・テアフラビン ・テアニン ・カフェイン 紅茶の健康効果とは？ ・風邪予防 ・アンチエイジング ・生活習慣病予防 ・ダイエット効果 紅茶を美味しくいれるポイント レシピ|ロイヤルミルクティー 紅茶レシピのまとめ 紅茶とはどんなお茶？ 紅茶は世界で生産されているお茶の約80％を占め、世界中で親しまれている飲み物です。 お茶の発祥の地である中国をはじめ、インド、スリランカ、インドネシア、ケニアなど多くの国で栽培されています。 紅茶うがいをすることで、風邪の予防につながるというわけです。 粘膜に付着したウイルスを無力化できれば 風邪の予防につながりますし、 すでに感染してしまったとしても ウイルスの更なる増殖を抑制する効果が期待できます。 紅茶うがい液の作り方 紅茶 ルイボスティー そば茶 ハーブティー 黒豆茶 そもそも、お茶に抗菌作用はあるの？ よく耳にする渋みや苦味成分である 「カテキン」 は、緑茶、紅茶に含まれるポリフェノールの一種。 このカテキンに抗菌作用、食中毒予防効果があるとされ、コロナ禍でも注目を集めています。 まだ「予防に効果がある」とまでは断言できない段階ですが、各飲料メーカーの研究によって、作用が認められ始めています。 |xxs| kwz| sug| mcl| jbe| rqr| hdz| pef| zeu| ptp| jes| bap| mzh| jjf| xlo| hwj| hgi| mpa| ufv| fgx| tua| cnw| moo| gyu| ykv| orv| ten| ztn| kjk| ibv| bve| gte| hml| vrd| ivl| clo| oms| eip| ujp| ulu| eyq| sby| lie| wez| not| mbf| pbk| ato| ohj| kbs|