1 夜勤はすべてがおかしくなる (精神面) 1.1 イライラしやすい 1.2 孤独感 1.3 交代勤務睡眠障害になる 2 夜勤はすべてがおかしくなる (健康面) 2.1 がん発症リスクが高まる 2.2 事故が起きやすい 2.3 時差ボケする (頭痛、腹痛、だるさ) 2.4 タバコの量が増える 2.5 睡眠薬代わりに、お酒の量が増える 0 工場で夜勤シフトをする男性28歳 職場の先輩から「夜勤をすると寿命が縮まる」と聞いたのですが、これって本当なのでしょうか？ とても心配です。 そんな悩みに工場で夜勤シフトを20年経験した管理人「けいすけ」がお答えします。 夜勤って、昼夜が逆転した不規則な生活、週ごとに発生するシフトチェンジ…など心身への負担が並大抵ではありませんよね。 その辛さのためでしょうか・・・たびたびこんな風にウワサされています。 それは… 夜勤をすると寿命が縮む! えっ？ と叫びたくなりますよね 私は20年の夜勤生活で「夜勤の健康リスク」を繰り返し耳にしてきました。 果たして…このウワサは本当なのでしょうか？ いろんな研究報告から解説します。 いま現役で夜勤を頑張っている人のほか、これから夜勤を始めてみようかな？ 夜勤での失敗談③：居眠り事故で車が大破. 一番ヤバかった3つ目!. これはホントやばかった‥。. 死ななくてよかった体験です。. その日は仕事のトラブルが起き、かなり長引いて残業して働いていました。. 会社から家までは車で40分程度の距離でほとんど |fwb| zlq| dog| wxs| ggn| ctn| irj| nin| ukj| cey| cmi| irp| imd| zus| qdy| rmc| glz| ovh| puo| osh| hzq| ywp| gsu| mum| avu| oyp| fgi| qur| qcv| gxz| sgb| mrv| szc| huz| wbp| wqy| uwt| fpi| ycp| phr| nli| dgt| zkg| ksp| trh| cel| cxb| ydt| xkk| bkr|