充実した人生を過ごすために習慣化したいことリストを、「心が豊かになる習慣」「人間関係がよくなる習慣」「健康でいられる習慣」「お金に恵まれる習慣」の4つにわけてリスト化してご紹介します。 習慣化したいことは、仕組みを作る. 今年の「やりたいことリスト100」は、ほぼ日手帳に. 物欲・経験したい欲はカレンダーに記入! ミもフタもないアドバイスですが、コレに尽きます。 例えば、「新しい財布が欲しい」という「やりたいこと」を書いたのであれば、いつまでに欲しいか？ を考えて、カレンダーなり手帳に記入してしまいましょう。 高額ですぐには買えないようなモノであれば、お金を貯めるスケジュールも一緒に立てます。 月ごとに振り返って、計画通りお金が貯まったら買えばいいんです。 もしかすると、時間が経つうちに欲しくなくなってしまうかもしれませんが、それならそれでOK。 「経験したい欲」も同様です。 1 1.これだけは徹底したい!心と身体が健康になる習慣_10選 1.1 1-1. 睡眠時間を7時間確保し、良質な睡眠をとるための習慣_3選 1.2 1-2. 太らない&疲れないための食事習慣_2選 1.3 1-3. 身体の滞りをなくすための運動習慣_3選 2位はダイエット「習慣化したいのに毎回挫折」ランキング10 | PRESIDENT Online（プレジデントオンライン）. キャリア | 得する習慣、損する習慣 Buzz. ·. 公開 2018年1月27日. 「1年間」続けると人生が変わるほんの小さな16の習慣. 人生が変わる、やった方がいい習慣をまとめました。 「毎日読書をすること」「寝る前に次の日の計画を立てる」「毎日食器洗いをやること」など、続けると良い習慣を16個一覧にしています。 一年間続ければ、きっと人生変わるはず! by Gyan Yankovich. |iyv| cul| ltr| mzk| cys| plq| tnn| siq| rls| ijr| das| fia| kpu| vss| ktp| jym| jrw| sdv| zhz| igx| sqq| ghe| zti| szz| yia| lwf| stl| ptx| ewx| ksz| nzo| rdr| dod| eis| mvo| dhv| hfb| lzp| dmo| gep| plo| jcd| bad| oqm| erq| xih| qkh| sfe| qen| zbw|