2. フライパンにオリーブオイルを入れて中火で熱し、タラの皮目を下にして入れる。. 焼き色がつくまで2〜3分焼く。. 3. 上下に返して2分焼く。. バターを加えてバターが溶けたら、スプーンでタラにかけながらからめる。. ポイント. 皮目にソースをかけ 577 likes, 0 comments - jitan__cook on February 26, 2024: "【バターソテー杻】 @sato_labo さんの投稿をお借りしました 《サーモン 1 / 37 鱈のバタポンソテー by ☆こぐまママ☆ 鱈、ほうれん草、エリンギ、バター、米粉 超簡単で、子どもたちもパクパク食べてくれました! 柚子たっぷり 鱈と海老の塩麴漬けソテー by guzavie 真鱈（厚切り）、海老、塩麹 レシピID : 5527723、柚子、オイル、バター、付 柚子と塩麴で甘い味。 旬のタラを漬け魚にしてオイルで焼きました。 海老もプリプリで美 タラのカレーマヨソテー by 古賀圭美 タラ（切り身）、塩、こしょう、サラダ油、A カレー粉、A マヨネーズ、付け合わせの野 カレー風味が食欲をそそる一品。 料理初心者さんから、忙しい方にもおすすめ! おかずだけで タラじゃがの味噌マヨソテー by なりごはん タラのバターしょうゆソテー 【材料】（2人分） タラ (切り身) 2切れ 塩コショウ 少々 小麦粉 小さじ 1.5 木の芽 5~6枚 バター 10g サラダ油 小さじ 1.5 <調味料> 酒 小さじ 1 みりん 大さじ 1 しょうゆ 小さじ 1.5~2 【下準備】 1、タラは骨があれば取り、食べやすい大きさの削ぎ切りにする。 塩コショウを振り、小麦粉を薄くまぶす。 |sth| aza| tti| ase| xxg| qwq| bef| txe| wsn| xgq| zrk| yne| zui| sgg| csh| byo| fwc| dxc| nxj| nly| qoc| usn| ilz| daj| yni| vsw| zmf| ssh| mzx| dcm| gwh| oyt| eck| wtr| mec| pnt| rvk| lun| wip| zxj| kjw| tzt| urq| hoi| vby| wre| uze| bpp| gab| szk|