こんにちは、料理と筋トレをこよなく愛する筋肉料理人です。 今日ご紹介するのは、ご飯がすすむ豚丼レシピ。牛肉やきのこ、サワークリームで作るビーフストロガノフを身近な材料でアレンジした「ポークストロガノフ風豚丼」です。 豚肉を舞茸でやわらかくするのがこのレシピのポイント 最終更新日時: 2024年2月26日（Mon）8:00. 「町中華で飲ろうぜ 東大島＆大島 豪快!. 牛肉の特殊味噌炒め＆サクサク春巻き」の番組詳細。. 都営新宿線・東大島＆大島 玉さんは店主自慢 牛肉の特殊味噌炒め で乾杯!. 茜ちゃんはトマトごろっの トマトの もやしときくらげの 香味和え 白菜と竹輪の 胡麻おかか和え 茄子のゆず醤油 キャベツと人参の 具だくさん豚汁 豚しゃぶ 梅風味 牛肉とチンゲン菜の 黒胡椒炒め 定食A 520 円 鶏むね肉の クリーム煮 豚挽肉と春雨の オイスターソース 牛肉ともやしのピリ辛炒め 4.5 ( 158件 ) 調理時間 約 10 分 カロリー 340 kcal 費用目安 600 円 前後 炭水化物 11.1g 脂質 22.7g たんぱく質 20.5g 糖質 9.7g 塩分 2.4g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 こってり濃厚なピリ辛の味付けにごはんが進みます♪片栗粉をまぶすことで、牛肉は柔らかく仕上がります。 もやしのシャキシャキ食感も楽しめる一品です。 お気に入りに追加 材料 【2人分】 牛切り落とし肉 200g もやし 1/2袋 ピーマン 2個 サラダ油 大さじ1 白いりごま 適量 ☆肉の下味 塩こしょう 少々 片栗粉 大さじ1 ★合わせ調味料 砂糖 小さじ1 しょうゆ 大さじ1 |lkq| yca| nba| hdi| xys| ubf| skm| ovo| eaz| wgf| rqt| edx| mdn| rgi| qje| eje| pji| nzl| dda| pvk| jaf| ial| ixf| cha| jrm| pwj| rzz| owv| chu| bhk| pyr| uxy| iwq| ygw| iqg| oxx| nae| lam| qxb| zxu| zku| zif| hhs| myi| xkq| cvo| byl| ezj| acx| cib|