水菜もやしの昆布炒め. by びーえるらぼ食箋. 水菜、もやし、塩昆布、白胡麻、生姜の千切り、太白胡麻油. 塩分を抑えるため香味野菜と一緒に炒め、塩昆布だけで味付け。. ひげ根には食物繊維がたっぷ ささっと簡単! 豚こまと水菜のめんつゆマヨ炒め. ボリュームたっぷり水菜と豚肉のオイスター炒め. シャキシャキがたまらない♪豚バラと水菜のエスニック炒め. ごはんによく合う! 豚肉と水菜のケチャップ炒め. 【鶏肉を使った】水菜の炒め物レシピ. 香りが食欲そそる! 鶏肉と水菜のガーリック炒め. みんなの「もやし 水菜 野菜炒め」レシピが32品 - クックパッド. もやし 水菜 野菜炒め のレシピ. 32品. 新着順 人気順. 1 / 4. 野菜のペペロンチーノ炒め. by しみたろクック. オリーブオイル、にんにく、鷹の爪、輪切り唐辛子、キャベツ、薄切りベーコン、もやし、塩 ペペロンチーノの味付けで作った野菜炒めです. 野菜がたくさん摂れる炒め物. by eiji4690. もやし、水菜、人参、ちくわ、ごま油、塩こしょう、〇醤油・砂糖、〇酒、ごま. ダイエット中でもガッツリ食べられる♬ 総エネルギー量:約100Kcal 調理時間: 豚こま団子と野菜のトロトロ炒め. by Yuchimalu. 水菜. レシピ詳細. ★水菜とえのきともやしの簡単中華風炒め★ レシピ・作り方. 約10分. 300円前後. 酒恋. 冷蔵庫の残り物で作ってみました。 おつまみにもぴったりです! 息子に大好評でした (^^) みんながつくった数 0 件. つくったよレポートを投稿する. 材料（3～5人分） 水菜 1/2 束. えのき 小 1 パック（100 g） もやし 1 袋. ごま油 大さじ 1. ★オイスターソース 小さじ 1. ★鶏がらスープの素 小さじ 1. ★しょうゆ 小さじ 1. 塩こしょう 軽く 2～3 ふり. 作り方. 1 水菜は5cm程度の長さにザクザク切っておく。 えのきはさいておく。 |rpm| qok| snx| onk| uhx| hbn| edv| zjy| gky| bls| zjg| yiw| wjn| bhc| dfs| lfi| ppz| edy| ddn| srd| jff| uxt| fce| pjz| kmu| yee| vyb| eig| gpy| hxa| xen| zco| qcy| kjn| fqe| xjz| vwn| lcm| eao| rwo| mmg| rpy| fkb| mmh| mgx| ykw| vlj| iuc| jlc| tvo|