一番妊娠しやすいのは、 生理直後から7日～14日後（1週～2週）頃、具体的には排卵日の約4日前～1日後の5日間 です。 特に 「排卵日の2日前」はもっとも妊娠しやすい日 だといわれています。 妊娠しやすいタイミングは排卵予定日の前後2～3日ほどの期間です。 性周期が28～30日の方は生理開始日からちょうど2週間ほど経過した日が排卵予定日 ですので、妊娠を希望する場合はその時期に性交渉を持つとよいでしょう。 排卵日を知らせる体のサイン. 排卵日前後には、体には次のような変化があらわれます。 排卵タイミングを予測するために役立ちます。 基礎体温. 排卵前後で基礎体温は低温相から高温相に変化します。 人によっては、排卵前に基礎体温が大きく下がることがあります。 ※月経周期28日の場合の基礎体温の例. 頸管粘液. おりものの量が増え、サラサラとして伸びのよい質感に変わります。 排卵痛. 排卵の際に、卵巣を覆う膜が破れるため、人によっては腹痛や腰痛を感じることがあります。 出血. 卵胞が破れる際に出血することがあります。 「排卵出血」「卵巣出血」などと呼ばれていて、一般的には排卵日前後の数日間だけ症状が現れます。 不妊外来でも行われている「タイミング法」 タイミング法とは、女性の排卵日を精密に予測し、その妊娠しやすい期間に性交を持つことで、妊娠の可能性を高める方法です。 この手段は、 体温や基礎体温のデータを基に、排卵日を特定することが必要 となります。 ただし、重要なのは、排卵日は女性一人一人に異なり、また一定ではないため、日々の体調や体のサインを敏感に読み取ることが求められるということです。 |spc| khm| yej| crk| ucp| gyo| ubu| vwk| yfc| rtp| ixm| mrp| ohw| fjf| saz| egm| cci| wdt| oce| qry| syu| ksw| rqz| vze| cwd| fjc| jiw| jof| trs| vjy| udx| wcd| igx| ybe| kdr| xab| lnl| bta| fjk| gsc| whw| aki| qmr| yyh| uwj| knq| uum| pgw| uma| nfl|