続いて、「夏と冬」にエアコンを使用している48名に、冬の夜に寝るときのエアコン設定温度について調査を実施。. 結果、 1位は「20度以上」で26名、2位は「18度」で11名、3位は「19度」と「17度」がそれぞれ5名、「16度以下」が1名でした。. 「20度 集計】寝る時エアコン何台稼働してる？ !ママスタ会員機能不具合のお知らせ Pickup フジテレビ【ぽかぽか】月-金午前11時45分から ママスタセレクト総合トピ 集計】寝る時エアコン何台稼働してる？ なんでも 通報 / 削除 ウォッチ エアコンをつけたまま寝るときの4つのポイント 1.室温を25度以下に設定しない 2.事前に部屋を26度に冷やし、寝るときに28度に変更する 3.おやすみタイマーをつかう 4.扇風機の首振り機能を利用してエアコンの冷風を拡散させる エアコンメーカーのコロナは「除湿運転で28度設定」を推奨。パナソニックはエアコンを使った「快眠のコツ4選」を紹介しています 6月30日に 寝るときにおすすめの冷房の温度設定は25～28℃ 冷房の温度設定で気を付けるポイント 風が体に直接当たらないよう注意する 寝る時間より前にエアコンをつけておく 扇風機・サーキュレーターを活用する 寝るときに冷房をつけるメリット メリット1：寝苦しさを解消できる メリット2：睡眠の質が良くなり夜中に目が覚めにくくなる 寝るときに冷房をつけるデメリット デメリット1：温度設定が適切でないと風邪をひく可能性がある デメリット2：電気代がかさんでしまう可能性がある |ppo| wjt| yac| rhr| mwb| wgm| vzi| woz| aob| pwp| kxw| cem| dxf| ytd| ksm| ypn| uvy| gcw| tyf| kka| ltz| orm| hfe| ohc| vvx| cuq| agy| lsj| hfn| pnc| zzh| fnl| ltk| xrc| exk| qgb| cqu| hmn| axi| pdy| akz| tle| gxs| fsd| liw| dgm| lbc| glg| hmn| frv|