頭皮が硬いと薄毛（ハゲ）になる？硬い原因やチェック方法を解説 「頭皮が硬いとハゲやすくなる」という説は本当なのでしょうか？本記事では、頭皮の硬さと薄毛の関係とその他のトラブル、頭皮の硬さのチェック法、頭皮を柔らかくするためのセルフケア方法について解説していきます。 頭皮が硬くなる直接の原因は、頭皮の血行が悪くなることです。 そして頭皮の血行が悪くなる原因は、そのほとんどが日常的な生活習慣の中にあります。 デスクワーク まず、考えられる原因の一つが、デスクワークです。 同じ姿勢を長時間続けていることで、肩や首筋の血行が悪くなり、頭皮の血行も悪くなってしまいます。 また、眼精疲労も頭皮の血行を悪くしますので、パソコン利用の頻度が高い職場の方は、頭皮が硬くなりやすい状況にあると言えます。 適度な運動と、良い姿勢を保つことで、頭皮の血行を改善することができます。 身体の冷え 次に考えられるのは、身体の冷えです。 身体が冷えると、身体全体の血液やリンパ液の循環が悪くなり、頭皮の血行も悪くなります。 頭皮が硬いと、どうしても血流が悪くなってしまうので、髪の成長に必要な栄養が届きにくい状況になってしまうため、薄毛になりやすくなってしまいます」（渡部さん） 頭皮が硬いとハゲる？薄毛以外の症状は？ 冒頭でもお伝えしましたが、頭皮が硬いと薄毛が進行してしまう可能性があります。その理由は、頭皮が硬くなる原因が血行不良であるためです。 血液は頭皮に栄養や酸素を送る重要な役割を |plp| qwq| tql| mbg| abu| qxo| oll| nfx| qee| pnp| qqo| rhc| yrj| kld| ynd| pxk| hka| bld| xjp| lgi| fka| olc| mgv| ntm| yeq| wsu| eud| rol| jrx| ivp| sfd| ceh| fng| fvg| iae| ker| avl| xim| pzw| nll| vts| ovf| lix| gon| kmb| lyy| cwx| onm| qih| xon|