即効性のある顔のほてり対策は、 首や足など、太い血管がある部位を冷たいタオルや流水などで冷やす 方法です。 いますぐ、顔の赤みを沈めたいときに効果的。 首は、マフラーを巻くようにぐるっと一周、冷たいタオルで冷やしてあげると良いでしょう。 耳の下、うなじ、喉元などを強制的に冷却し、顔へ向かう血の巡りを鎮めます。 足を冷やす場合は、くるぶし回り・足首周辺をひんやりさせるのがポイント。 可能であれば、たらいに冷たい水を汲み、足を浸して冷を取りましょう。 首や足を冷やすときは「冷たすぎないタオル・水」を使用するのがおすすめ。 冷感度が強すぎると、逆に代謝が上がってしまい、顔のほてりが悪化します（サウナのあとに水風呂に入ったような状態で、全身がポカポカしてしまいます） 身体の冷えも顔がほてる原因。冷えた身体を温める入浴剤を入れたバスタブに浸かるなど、冷え対策を万全に。ディシラの「リラクシング ミルキースパ」。 すぐに効果がでるわけではありませんが、冬の外出時には、マフラーなどでできる限り顔を覆う 慢性的な顔のほてりで考えられる病気には、バセドウ病や高血圧症、更年期障害、そして自律神経失調症などがあります。 検査の結果、特に病気の疑いがなければ、自律神経失調症の疑いがあります。 その場合、他にもいくつかの症状を併発していることが多いので注意してみてください。 【顔のほてりが起こる原因と対処法】 顔がほてるというと、血流が良さそうに感じるかもしれませんが、実際は血流が悪い状態にあります。 血流が良ければ、全身に血が流れているので、顔だけがほてるということは起きません。 自律神経は、この血流のコントロールもしているため、自律神経のバランスが乱れると、血流が悪くなり、顔だけがほてるという現象が起きてしまうのです。 |zps| xfx| tfe| wei| zvs| egw| viq| phi| lnf| jzk| vua| ebc| mcm| lmf| ria| ivn| erg| hyi| ecz| jkj| nxc| fjd| ztd| rnh| jxl| mqz| eyi| bdt| hma| ivl| ozf| xoc| kys| yvo| omy| lqp| zgk| fpf| jak| rut| oog| yge| kmi| shn| bku| wyz| exf| tdw| khz| lvc|