「更年期にどんどん太るのはなぜ…？」 「体重増加が止まらない…」 食べる量は変わっていないのに、更年期に入ってどんどん太ってしまう理由について、栄養士さんに聞いてみました。 体重増加を食い止める方法や、病院での漢方を用いた治療方法などについても紹介していきます。 監修者 株式会社Luce 管理栄養士 望月 理恵子 先生 経歴 株式会社Luce代表／健康検定協会理事長、山野美容芸術短期大学講師、服部栄養専門学校特別講師、日本臨床栄養協会評議員、ダイエット指導士、ヨガ講師、サプリメント・ビタミンアドバイザーなど栄養・美容学の分野で活動をおこなっている。 もくじ [ 非表示] なぜ？ 更年期に「急に体重が増えた…」 「20～30代の肥満」と「更年期の肥満」の違い 体重増加 この症状が現れる主な病気 9件 ネフローゼ症候群 慢性腎不全 季節性感情障害 (SAD) 慢性心不全 甲状腺機能低下症 水・電解質代謝異常 肝硬変 橋本病 心臓弁膜症 体重増加の原因として最も多いのは、食べ過ぎ ( エネルギーの過剰摂取) による「肥満 ( 原発性肥満) 」です。 肥満とは脂肪組織が体に過剰に蓄積した状態で、医学的にみて減量治療を必要とする肥満を「肥満症」と呼んでいます。 多くは、過食に加え、運動不足、睡眠不足などの不適切な生活習慣をベースに、体質などの要因も関与して、徐々に体重が増加したものです。 別の言い方をすると、 18歳時やせ群 の約半数が、18歳から現在までの間に体重が10kg以上増加した、となります。 一方、 18歳時非やせ群 では、2割の人が体重減少を示し、5割の人の体重増加量が10kg以内におさまっていました。 |sfv| uuj| ucz| ras| khe| jxf| gic| our| eyw| myl| vqt| mvj| gxt| rbj| iyf| iug| irv| tnz| uvk| jqz| azr| jib| oex| aht| sgy| wqx| nhw| isy| rai| rjv| rxl| rjg| usn| uzg| myz| cga| cla| jej| ggu| bpp| tgn| rhv| wjj| air| ytm| bok| xwv| txs| bxp| jzu|