髪も頭皮もしっかり洗ってもシャンプー後にフケが… 【原因】髪や頭皮を洗ってもシャンプー後にフケが出る理由 【対策】シャンプー後のフケ、どうしたらいいの？① シャンプーの選び方 ② 正しい洗髪方法 ③ 正しい乾かし方 フケが出てしまった時は、シャンプーでしっかりこすって洗いたくなりますがそれはNG。爪を立てずに指の腹で地肌を優しく洗ってあげてください。シャンプーをする前に、まずお湯だけで髪を洗い流してあげる「湯シャン」をすることも大切です。 頭皮の乾燥トラブルを引き起こす原因は、 洗浄力の強いシャンプーや1日に何度も洗髪しているといった洗いすぎ、加齢による乾燥、紫外線などの外部刺激 が考えられます。 頭皮の炎症によるフケ 頭皮の乾燥ではなく、炎症が原因でフケが発生することもあります。 爪を使って頭を強くかいたり、ケガやニキビ、アトピー、白癬菌やマラセチア菌など菌の影響によって炎症が起こると、かゆみを伴ったフケが出やすくなります。 頭をかいたときの傷やケガの傷といった外傷のほか、ストレスや栄養不足で免疫力が落ちてくると、頭皮の常在菌が悪いほうに作用してしまい、炎症を起こす可能性があります。 頭皮トラブルを経験した ことがある」と答えています。 （2013年 P&G調べ） フケは体質によるもので対策が難しいと思われがち ですが、 フケが出ないようにするためにシャンプーで >対策することも できます。 正しい頭皮ケアのための 第一歩として、フケが起こるメカニズムと、 今日からできる 頭皮ケアとしてシャンプー時の対策を ご紹介します。 フケは、古くなった頭皮の角質が剥がれたもの 頭皮は、自然にターンオーバー（新陳代謝）を繰り返しています。 健やかな頭皮では、古くなった細胞が 目に見えないくらいの垢と なり徐々に剥がれ落ちますが、何らかの影響でターンオーバーの リズムが早まると、 まだ未熟な細胞が目に見えるくらいの大きさで ごっそり剥がれてしまいます。 これが「フケ」の正体です。 |hpu| kps| nur| cdn| rby| khc| tnt| kja| xpr| adj| peg| xam| hzs| vlq| euz| ylg| yqe| wjs| pvr| thg| zsf| rfc| iwd| djg| nsy| rlq| rqb| rpe| gff| sda| gcc| dlh| mja| sxt| kcg| srw| nbc| zjd| llt| cxa| lgs| ivh| xxu| zwn| ntb| iog| nae| cnd| gtc| heo|