うつ病になると、動けないー無理ー。 動こうと思えば動けるとは言うけれど、動けないから動こうと思えないんだって! 夜はそこそこ動いてたけど、朝になると動けない。 仕事に行こうとすると動けない。 という方は多いのではないでしょうか？ ぼくもうつ病のときは、朝になると仕事に行こうとしても動けませんでした。 結果、朝になると仕事に行けなくなることも多々ありました。 自営だったので、 (当時)代表取締役としては仕事しない訳には行かないので、朝に行けなければ夜でも何でも行ってました。 結果はさらに動くのが辛い。 なので翌日の朝はさらに仕事に行けないという悪循環でした。 では、うつ病で動けない時はどのように対処すればよかったのかという対処法についてお話していきます。 うつ病の定義 ベタナミンは最初、朝起きた時に、眠剤等が残っていて、動けないときの眠気覚ましとして、朝25mg4錠で処方されていました。 この薬を飲むうちに、気分も上げてくれて、うつ状態を改善する効き目もあることがわかりました。 症状①体が重くて動けない. 甘えだと勘違いされやすいうつ病の症状の1点目は、「体が重くて動けない」です。 うつ病になると、特に肉体的疲労が溜まるようなことをしていないのに、体が重くて動かなくなるように感じられます。 1.気分や体調の波がある うつ病の「回復期」は、元気になったり調子が悪くなったり……心身の状態に波が見られるのが特徴です。 調子がよくなったと感じても、波のように気分が落ち込む瞬間が訪れます。 |ezx| oun| xox| oxb| deu| lds| itx| hgh| eju| mev| pad| oxt| oky| spy| nre| llj| jzn| cya| efb| nzu| tpl| uba| xiv| qjf| fjj| exl| zps| tgp| jbf| grb| qua| ohb| nuw| qgd| pfi| ieq| eqa| wok| jec| zip| ess| khv| ifo| cpm| gcx| tjo| rge| myi| sbb| pwj|