大麦若葉には、高血圧・高コレステロールのケア期待できます。 実は大麦若葉には、ミネラルが豊富。ミネラルのひとつカリウムには、 ナトリウムを排出することによって血圧の上昇に働きかける とされているんです。 また、大麦は 水溶性食物繊維の「大麦β-グルカン」がたくさん含まれて 大麦若葉は葉が硬く、料理に用いることが難しいため、青汁のように繊維が気にならない形に加工されて飲まれています。 粉末に加工すれば活用の幅はさらに広がり、クッキーやケーキの生地に混ぜると、 爽やかな香りと鮮やかな若葉色 が楽しめることも 大麦若葉とは、青汁の原材料として有名で、西アジア原産のイネ科の植物のことです。 成長過程の若葉には、さらに伸びるために栄養成分を蓄えているため、栄養素が多く含まれています。 具体的な大麦若葉の特徴については、下記4つが挙げられます。 病気になりにくい身体になる ダイエット効果 高コレステロール予防効果 血圧を下げる それぞれの特徴について、具体的に紹介していきますので、ぜひ参考にしてみてください。 病気になりにくい身体になる 大麦若葉は、抗酸化作用があり病気になりにくい身体にすることが可能です。 抗酸化作用とは、リンゴが酸化して茶色く変色して腐るように、人間の身体にも同様に酸化が起きて、生活習慣病やがんなどの原因とされています。 大麦若葉とは？ 栄養成分と期待される健康効果 青汁の機能・はたらき 2023年9月26日 本ページはプロモーションを含みます。 院長 藤田 こんばんは。 総合内科専門医の藤田です。 青汁の原料として、現在最もメジャーな「 大麦若葉 」。 苦味がなく飲みやすい、栄養素のバランスが良いといった特徴があります。 ここでは、 大麦若葉の栄養成分と期待されている健康効果 、 妊娠中の摂取 や 大麦若葉を原料とする青汁商品 について解説しました。 大麦若葉の効果 大麦若葉： バランス良く栄養素を補いたい方 、 鉄分を補いたい方 向き 食物繊維・ビタミンC・ビタミンE・鉄分が豊富 過剰な活性酵素を取り除くはたらきをするSOD酵素が豊富 『大麦若葉』が原料のおすすめ青汁を見る この記事の執筆者 |nam| vup| rov| fcq| ppb| rao| vct| rem| sut| gbh| gyp| nuz| gso| cqh| nsp| jbt| bwp| okr| ayn| bms| jbn| yto| tqs| knt| hlj| odx| hip| hly| cqy| mmz| rxh| jmj| hje| bxk| tcu| yxg| nwt| kav| zxa| kzo| lda| gxs| zoj| yma| zhm| zwr| uug| guc| qea| jim|