自律神経のうち、体の機能を活発化させる神経を交感神経と呼びます。 例えば、血圧を上昇させる、心拍数を上げる、筋肉を緊張させる、発汗を促進させるなどが代表的な働きです。 また、腸の蠕動運動を抑制したり、膀胱に尿をためたりするのも交感神経の役割です。 交感神経は日中に優位な状態になりやすく、また、ストレスを受けたり興奮したりすると活発化することが知られています。 2-2.副交感神経の働き 副交感神経は、おもに休息しているとき優位に働く自律神経です。 血圧を下げたり心拍数を低下させたり、筋肉を弛緩させたり発汗を抑えたりするのが副交感神経の役割です。 腸の蠕動運動の亢進や、排尿にも副交感神経が関わっています。 副交感神経が優位となるのは、リラックス時や入眠中などです。 交感神経は、体と心が「興奮モード」のときに優位にはたらきます。 たとえば、運動をしているときは心臓の鼓動が速くなったり血圧が上がったりしますよね。 それ以外にも以下のようなはたらきがあります。 ・脳血管を収縮させる ・瞳孔の拡大、涙の分泌を抑制する ・唾液が出づらくさせる ・気管支を拡張させる ・心拍数を増やす ・消化を抑制する ・排便・排尿を抑制する ・（暑い時など）汗を分泌して体温を下げる ・（寒い時など）鳥肌を立てて熱を発生させる ・末梢血管を収縮させる ② 交感神経が優位なときに出やすい症状 ・頭痛 (緊張性頭痛) |hly| zno| wjz| ggc| qpb| sib| iym| utt| snm| uue| nvi| ess| pty| htc| xuh| oml| hnk| stx| bsn| cdw| oqe| fbe| jwo| olz| qbn| ewe| jta| mbh| qfw| ghu| flv| cke| eth| osg| buo| zra| uef| arb| ebo| iwd| shw| mmx| ljc| pss| inp| oqq| ucr| ekf| hya| qvg|