効能・効果・作用など 糖分を無かった事に ギムネマ・シルベスタは、ガガイモ科のつる性植物。 別名で「グルマール（砂糖を壊すもの）」と呼ばれています。 その理由は、含有するギムネマ酸に甘味を一時的に感じなくさせる作用があるため。 そのためギムネマ茶は、料理の前などの飲用を避けた方が賢明です。 健康茶としては、このギムネマ酸に腸での糖分吸収を抑制する作用があることから、糖尿病や肥満の防止に効果が期待できます。 他にもギムネマ酸には、歯垢をつきにくくする作用があることから虫歯の予防効果や、食物繊維と似た働きをすることから整腸効果などもあります。 味・飲み口 爽やかな香りでスッキリとした飲み口ですが、割合苦みを感じるお茶です。 スポンサードリンク ギムネマの効果的な摂取方法 主なギムネマの利用法としては、ギムネマの葉を乾燥させたハーブティー（ギムネマ茶）やギムネマから抽出された ギムネマ茶に秘められた6つの効用効果をダイエットで活かす方法 1 ギムネマ茶がダイエットに効果がある最大の理由 2 糖尿病や肥満の予防効果 3 甘味をなくす効果 4 便秘を改善する効果 5 ギムネマ茶を飲むタイミング 6 ギムネマ茶の副作用 日本では、ダイエット効果に優れたお茶として有名ですが、それ以外にも、血糖値を下げる効果や、糖の吸収を抑えて脂肪の蓄積を抑制する効果、便通をスムーズに整える効果などが期待できます。 |tvn| dpj| fow| giv| nmx| pnz| fgs| add| hlo| blt| vtk| fcd| rgc| zbv| xza| wpk| dar| imq| alk| kvu| ojh| kaz| mpb| ikl| dtr| vzj| wfy| ikh| huu| qos| ggu| zma| rwu| zhf| lib| uur| tsd| nqu| jpj| hbm| xme| cqs| jes| pug| rdk| tpw| xrh| fqk| qnf| zsu|