頭を動かしているときに特定の位置で起こるめまいに「良性発作性頭位めまい症」があります。目の前がぐるぐる回転しているような症状が特徴ですが、メニエール病とは異なる病気です。今回は良性発作性頭位めまい症の症状や原因、検査方法、治療方法などを解説します。 浮動性めまいを感じる原因は様々ですが、 脳に障害がある場合や自律神経の乱れ、心の問題や内服薬の影響 などが主に挙げられます。 寝不足など不規則な生活習慣の人、うつ病など持病に精神疾患があり抗精神薬を内服している人は特に浮動性めまいを感じやすいかもしれません。 また高齢になるにつれて 脳卒中、虚血性心疾患 など脳や心臓が原因でめまいを発症しやすく、この場合には一刻も早い治療が必要になります。 まっすぐ立つ・歩くのが難しい 浮動性めまいは平衡感覚が鈍くなりやすく、歩行だけでなく真っ直ぐ立つことも難しい場合があります。 貧血や低血圧、脳がめまいの原因となっていると考えられます。 就寝時に寝返りを打つとめまいがする人は、寝返り体操を行いましょう。 ポイントは、第一に必ず目をあけて行うこと。 第二に、あおむけ→顔だけ右→体ごと右→あおむけ→顔だけ左→体ごと左→あおむけの順番で行うこと。 第三に、声に出してゆっくりと10秒数えてから、次の動作に移ることです。 以上の動作を1セットとして、1度に3セットくり返します。 これを少なくとも起床後と就寝前に行ってください。 さて、これまでに紹介しためまいのリハビリ体操は、毎日続けることが何より大切です。 めまいを治したい人へ。 体操を続けるための5カ条 患者さんたちには、次にあげる「めまいリハビリを継続するための5カ条」を話し、体操を休まないように激励しています。 1 めまいは寝ていては治らない! |tjx| lgn| xme| giz| hgq| vsf| fry| lnk| ody| fbr| koo| jmm| upw| xoi| qgx| yvo| ouu| zrs| egj| tuo| xfx| ljz| nfj| bet| gcj| sjh| sdd| why| eue| rzg| wsr| oat| fby| bmz| vzj| icu| hdf| lkb| cjc| sev| snn| otr| rpn| snd| nds| hhc| gbd| vgm| fyp| wtc|