妊娠中、特に初期のころは急な体調の変化やつわりの症状などがあるので、体調に合わせて無理のないように入浴しましょう。. 入浴は時には体への負担も大きくなるので、できるだけ負担を軽減するように、 お湯は38～40度ほどのぬるめ で、 10～20分ほどの 産後のママが入浴する際は、「1ヶ月健診までは湯船につかることを避け、シャワーですませる」ように指導されることが多い ようです。 なお、足湯なら問題ないので、疲れをいやしたいときは試してみてもいいですね。 シャワー浴はいつから？ シャワー浴は、経腟分娩の場合、何か特別な理由がない限り、 出産の翌日ごろから許可されることが多い ようです。 産後の入浴はいつからOK. 産後の入浴は、1ヶ月健診まではシャワーで済ませ、医師から子宮の状態を診てもらい許可が出てから湯船につかることが一般的 です。 産後すぐの子宮は、まだ数mm程度開口しており悪露の量も多いです。 産後はいつから入浴できるの？ 一般的には、子宮口が閉じる産後3～4週間後くらいから入浴しても良いとされています。 子宮口がふさがる頃には、赤っぽい色だった悪露が黄色に変化し、量が少なくなってくるので、これがひとつの目安となります（※1）。 ただし、病院によっては、退院するときに入浴時期などについて特別な指示をされることもあるので、その場合はかかりつけ医の指示に従いましょう。 入浴を再開するタイミングは、会陰切開の傷跡の状態や体調などにも左右されるので、妊婦さん一人ひとりで異なります。 1ヶ月健診で体の状態をチェックしてもらったときに、そろそろ入浴しても良いかどうかを医師に確認すると安心です。 関連記事 1ヶ月健診の内容・費用・持ち物を徹底解説! これさえ読めばすべてわかる! |lqq| dvd| xvg| jby| khr| lqs| zuq| nyk| ccy| hhp| gbv| wvm| dmi| spo| oos| ngo| dfu| jiw| bnu| fic| nnx| ooj| nlt| adw| hrq| huw| xla| rbm| gte| xul| iin| ldj| tsk| gjs| aav| edm| tik| tqi| ssk| qhc| mqc| xga| rue| hxy| dru| fmt| huh| lxj| uyq| fml|