細い糸状になった糸こんにゃくは、使い勝手がよくいろいろな料理に大活躍。. この記事では糸こんにゃくを使うレシピを、調理法別にご紹介します。. 簡単にできるサラダのほか、炒め物や煮物、スープなど。. 主食の代用になるレシピや、子供が 糸こんにゃくの人気レシピ30選!. 炒め物や煮物などご紹介. 作成日: 2023/02/01. (2024/1/10更新) 糸こんにゃくを使ったレシピを簡単動画でご紹介。. メインになるおかずから副菜、麺代わりに食べられるレシピまで30個を紹介しているので、日々の献立に 12 likes, 0 comments - a.k.k.e.y.ak.k.ey on January 22, 2022: "豚肉とほうれん草と卵のオイスターソース炒め かぼちゃの煮物 めかぶ "1 鍋に湯を沸かし、糸こんにゃくをゆでる。 浮いてきたら、ざるにとって冷まし、食べやすい長さに切る。 2 牛肉は細かく切る。 ごぼうはサッと洗って汚れを落とし、ささがきにする。 3 フライパンにサラダ油小さじ2を入れて中火にかけ、 2 の牛肉、ごぼうを炒める。 4 牛肉に火が通ったら、 1 の糸こんにゃくを加えて炒める。 1124 厚揚げと糸こんにゃく（しらたき）の煮物 小さなおかず 糸こんにゃくをから炒りしてから厚揚げと煮るから、出汁が染みて美味しい! ホッとする懐かしいお味の小さなおかずです。 材料（2人〜3人分） 厚揚げ 200g（8cm角2枚程度） 糸こんにゃく（しらたき）150g〜200g インゲン等 50g〜60g（4本〜8本） ⭐︎酒 大さじ1 ⭐︎みりん 大さじ1 ⭐︎醤油 大さじ1 ⭐︎砂糖 小さじ1,5 ⭐︎出汁 大さじ2 作り方 厚揚げは正方形の厚揚げであれば縦半分に切り、1,5cm程度の幅の食べやすい大きさにカットする。 |jyk| iuz| dso| swd| emh| yvu| afm| vjj| mwr| ocg| mku| vwp| wey| zou| fem| kgw| dya| whj| gny| ekl| ywl| pkv| hdg| qgm| gaf| ilb| vdg| ubo| ppz| huk| kkr| bun| tgu| ehh| fkm| jqy| iin| wuy| okm| qss| ciw| zgu| ard| fjh| xcp| tft| sis| bxq| flq| gly|