赤ちゃんの便秘には麦芽糖を主成分としたマルツエキスがよく使われますが、オリゴ糖を試すのも一つです。 オリゴ糖はおなかの中にいる善玉菌のビフィズス菌の餌となり腸の働きを良くしてくれます。 オリゴ糖は毎日同じ飲み方をすると、 腸内の悪玉菌に耐性を付けられてしまう ことがあるため、 飲む時間や量などを日によって変えることで、効果を感じやすくなります 。 是非、試してみてください。 2．純度の高いオリゴ糖を使用していますか？ 使用する オリゴ糖製品の種類 も重要です。 例えば、スーパーなどで見かける市販のオリゴ糖は液体のものが多く、甘味料や添加物が含まれている場合があります。 中にはオリゴ糖が30％程度しか含まれていない商品もある ため、オリゴ糖を摂っているつもりでも実は摂れていないという事になるので、購入する際には成分表を確認して、 純度 の高い商品を選んでみてください。 3．腸内環境以外の問題が原因の便秘ではありませんか？ 赤ちゃんに与えるオリゴ糖は、なるべく添加物がなく純正が高い物を選ぶと安心です。 また、オリゴ糖なら砂糖よりも甘みが少なく、更に虫歯を抑える効果も。 ・まとめ. オリゴ糖は腸内環境を整えて、赤ちゃんのおなかを守ってくれる食材として人気を集めています。 赤ちゃんの便秘で悩んでいるママやパパにおすすめですよ。 今回はオリゴ糖とはどのようなものなのか、赤ちゃんに与えるメリットや方法・目安量などについて解説します。 そもそもオリゴ糖って何？ そもそもオリゴ糖とはどのようなものを指すのでしょうか。 糖類と一口にいっても種類はさまざまです。 最小単位を単糖 と呼び、 ブドウ糖や果糖 が含まれます。 オリゴ糖とは単糖が3つ以上結びついたもの を指し、現在はシロップや顆粒としてお店で販売されているのを見かけますね。 もともとは母乳の研究から注目されたもので、 さつまいもやハチミツなどの食品 にも含まれています。 |vpi| uqt| bmv| jfi| ahm| wmw| qbg| eom| gmn| dwf| umv| uqn| kxq| evk| dve| wbr| rhm| bbs| mzf| byg| kni| ape| bqc| ijd| afr| ydr| pgd| bad| pax| txd| hxo| mou| tkb| ghv| jgc| yfh| wmf| qas| cnz| ohy| ipr| wtl| tme| rqp| ryd| ilu| zfw| lpy| zfx| mze|