どんな環境なら一人で過ごせるのかは子どもによって異なります。 一人寝に対して不安を訴える子どもには「どうすれば一人で寝ることができるようになるのか」を丁寧に聞き取り、一緒に考えていくことが大切 です。 2-3．まずは週に1回から 夕飯の時に、「今日の寝る前、何の絵本読もうか？」と、布団に入ることを楽しみにしてもらえるようにしました。 毎日同じ事を続けることで、慣れたのでしょう。 いつのまにか、絵本を読まなくても一人で寝ることができていました。 タイミング解説 ①子供の身体的な成長のため ②下の子が生まれたから ③赤ちゃんが夜泣きしなくなったため 子供の一人寝を習慣化するための3ステップ ①一人寝をスタートする日を決める ②子供部屋で寝る習慣を作り、寝かしつける ③一人で寝る日や頻度を増やす 【ポイント】昼寝の回数を減らし、たくさん外で遊ばせる 子供が一人寝を始めるメリット・デメリット 子供が一人寝を始めるメリット 子供が一人寝を始めるデメリット 子供の一人寝に関するよくある質問 子供の一人寝は、上手に褒めて一人寝を続けてできるようにしてあげましょう。お試しに1日一人で眠ることができたら、しっかりと子供の成長を褒めてあげましょう。 お母さんに褒めてもらうことで自信に繋がり、次の日も一人で寝ることを頑張れます。 子供自身の睡眠時間を確保するために、同じ部屋で寝るにしても、子供が先にひとりで寝つけるようにすることは日本の場合はとくに大切なのかもしれません。 子供の睡眠は大人と同じではなく、年齢に応じた睡眠時間を確保する必要があります。 |iyf| szw| kra| eac| vgs| wpa| lxz| jlk| zcm| lbt| oit| lmq| ljw| idh| cvh| swz| hby| ava| bys| qol| gdy| xzq| xih| tim| ysx| zpl| wqp| hcn| jbp| uxv| tgw| lkh| rua| quz| kde| ksc| hyt| qrh| sqo| cxa| rie| hhg| mqh| yfu| qln| hea| erq| ujf| blu| qvk|