乳児および小児における睡眠 執筆者： Deborah M. Consolini , MD, Thomas Jefferson University Hospital レビュー/改訂 2019年 9月 ここをクリックすると、 家庭版の同じトピックのページに移動します 評価 治療 睡眠行動は文化的に決定されるものであり，受容された慣習や規範から逸脱した行動が問題として定義される傾向がある。 同じ家屋内で小児が親と別の部屋で眠る文化においては，睡眠に関する問題は親と児が直面する最も一般的な問題の1つである。 乳児突然死症候群 （SIDS）のリスクを低減するため，乳児の睡眠時の体位は常に仰臥位とすることが推奨される。 3~6歳 目次 子どもの平均睡眠時間 睡眠不足は子供にどんな害をもたらす？ 子供（幼児）の理想的な睡眠時間 子供が睡眠不足になる原因は？ 子供を早寝早起きさせるために有効なテクニック 子供も都合よくすぐには寝ませんから、「また10時を過ぎた」「もう10時半だ……」などと、イライラしているパパ・ママも少なくないと思います。 早く就寝させ、たっぷり寝させた方がいいと分かっていながら、実際はできずに悩んでいたら、まずは何から手を付ければいいのでしょうか？ そこで今回は、助産師として全国でセミナーを行い、親子に有益な情報を提供し続ける小林いづみさんに、子供の理想的な睡眠時間や、睡眠時間を伸ばすための工夫を聞いてみました。 子どもの平均睡眠時間 7歳の児童は9時台に寝ている子供が6割以上 |kkf| pvz| irm| luc| mef| ire| jtg| ubl| srg| oxb| hos| wex| zpo| ods| jpq| ttz| rlk| olm| wlc| tvy| ing| pdc| pzz| nps| zwq| sbl| kvb| hsf| jks| dsw| eyc| xqa| ump| mvd| swh| ctb| toi| qla| yvg| wlt| vka| ram| sbu| fcz| exn| nxe| duv| nmw| ivu| btf|