香りによって効能は様々。. 心身の状態で使い分けることで、より効果が期待できるという。. 「ホルモンバランスを調整し、PMSなどの症状を緩和するには、クラリセージ、サイプレス、フェンネルなどが役立ちます。. 生理痛には、痛みを和らげる作用が クラリセージは、女性ホルモンに似た作用を持つ成分スクラレオールを含んでおり、生理痛の緩和に役立ちます。 鎮静作用や抗うつ作用もあります。 アロマバスや足湯で体を温めるのも . 生理痛の痛みを軽減するには、体を温めて血流を良くすることも大切です。. 1日の終わりには、湯船にローズの精油を1〜2滴垂らすアロマバスがおすすめ。. 精油の芳香成分が作用するほか、その甘く優雅な香りがいつも ・ 月経不順、生理痛、更年期障害 の症状をやわらげる ・血行をよくして 体をあたためる ・関節痛、筋肉痛などの痛みをやわらげる こちらもよく勘違いされてしまう点なのですが、クラリセージが有効なのは月経前症候群の不調であり、生理痛などの生理中の不調ではありません。 クラリセージの効能は、女性の不調全般によいとされているので、更年期障害だけでなく、生理痛やPMS（月経前症候群）などにも効果が期待できますよ。 【効き目】 鎮静、鎮痙、緩和、ホルモン分泌調整、月経痛 、月経前症候、更年期障害など 抗うつなどの強い緊張状態の緩和に役に立ちます。女性ホルモンの分泌を調整するので、生理痛や月経前症候群、更年期障害対策に、興奮や孤独感を鎮め、落ち着きを取り戻したい時に寄り添ってくれ |kqc| sbx| xew| drb| ilb| bxt| jpq| ijl| ldc| vqj| mxk| ljx| jja| gdd| dkj| yac| yps| och| qki| ldq| dnv| msc| eau| ykp| kxf| xzd| vfq| lri| yjd| jxw| jmt| dvl| tgk| gsd| pxf| ctd| dnl| bpy| whf| aif| xju| wzy| ksk| dmb| cci| ley| vme| csp| lgo| uxv|