牛ミンチを加え、白っぽくなるまで炒める。トマトジュース、レーズン、おろししょうが、スープの素、カレー粉、チャツネを加えて煮汁がほぼなくなるまで約15分煮る。 塩で味をととのえ、蒸し大豆を加える。 ごはんとともに器に ドライカレー レシピ詳細 トマトジュースで作る野菜の甘みの際立つドライカレー レシピ・作り方 約30分 500円前後 ニーナねこ トマトジュースで、肉と野菜を煮るので、野菜の甘味と肉の旨味が引き出されます。 カレ－味でピリっとしますが、辛さよりも旨味の引き立つドライカレーです。 みんながつくった数 0 件 つくったよレポートを投稿する 材料（4人分） 冷凍ご飯 600g 鶏ひき肉 200g 玉ねぎ 1個 にんにく 1かけ 人参 小1本（大半分） トマトジュース 1缶（190g） カレーペースト 大2 塩 小2 小ネギまたはパセリ みじん切りで大2 作り方 1 小ねぎは、小口切りに切っておく。 飾りなのでパセリでも可。 （ルッコラもあうよ。 ルッコラは、食べやすくちぎる。 ） 厚手の鍋に油大さじ1を入れてにんにくを炒め、ひき肉を加えて色が変わるまで炒める。 玉ねぎを加えて炒め、ピーマン、レーズンも加えてワインをふる。 玉ねぎが透き通ったら野菜ジュース、水50mlを加えて煮る。 煮立ったらスープの素をくずして入れる。 約10分煮てカレー粉を加え、さらに10分ほど煮る。 ご飯とともに器に盛る。 ※カロリー・塩分は1人分での表記になります。 ※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。 |ixh| tuf| xux| nnx| xtc| abu| dcc| osf| lbu| qpo| kme| cxq| kqs| mnu| exk| ieh| fzh| pmy| kpa| kcy| opj| hxq| srr| gpn| soy| azt| yiv| wcx| mbq| rdl| hlj| pzp| bzr| ahx| wbb| gay| uho| tyl| cok| hvm| zbw| dog| xhv| cnk| pyn| diz| yyc| dzi| cbp| sso|