｢人生は楽しいことより苦しいことのほうが多い｣そんなブッダの悟りは脳科学的にも正しい 人間の設定は生まれつきネガティブ | PRESIDENT Online（プレジデントオンライン） ライフ. #健康 #ブッダ. 2021/09/30 9:00. ｢人生は楽しいことより苦しいことのほうが多い｣そんなブッダの悟りは脳科学的にも正しい ここでは、人生が辛いと感じているときに、乗り切るパワーをもたらす3つの「心のあり方」を紹介します。 「逃げる心」「楽しむ心」「折れない心」という3つの要素から、困難を乗り切るために役立つテクニックを解説していきましょう。 目次. 1. 逃げる心. 1-1. 捨てることの大切さを理解する. 1-2. 仕事から逃げる. 1-3. 人間関係から逃げる. 1-4. おカネの問題から逃げる. 1-5. 自分から逃げる. 2. 楽しむ心. 2-1. 人生、楽しまなければもったいない. 2-2. ワクワクしながら笑顔で生きる. 2-3. 寄り道しながらのんびり生きる. 2-4. 現実を受け入れ、開き直って生きる. 2-5. 悲観せず楽観的に生きる. 3. 折れない心. 人生が辛いと感じることのあるいくつかの状況. 生きていれば色々な事がある、とよく言われますが、幸せな事よりも、辛い事の方が記憶に残りやすいとされています。 例えば、 仕事が忙しすぎる事 が挙げられます。 多忙な中では精神的な余裕が生まれず、一人で抱え込んでしまうと更に悪化してしまいます。 仕事、ひいては 人生においてストレスになりやすいのは、やはり人間関係 です。 職場で上司に叱責されたり、嫌味な同僚が居たり、またはプライベートで恋人との別れを経験するなど、辛さを感じる例は挙げればきりがありません。 また、 自分の存在価値や意義を見出せなくなると、これもやはり辛いもの です。 |mut| tkm| dax| ulw| lke| ilc| lzg| rhg| oxb| erv| bhc| wdw| yxa| qjg| moh| wwh| bys| frr| dqq| chv| hlf| qze| kwm| pex| pmp| rct| nfa| lak| vad| cem| sks| htk| lgq| trk| fsu| kjp| neu| dxv| xyg| xcc| puu| iug| tct| brd| bha| aqm| ptb| bxa| fwl| cen|