鶏ひき肉と茄子ピーマンの甘辛味噌炒めです。 味噌と相性抜群な茄子ピーマンを、ほっこり美味しい鶏ひき肉と炒めご飯が進む一品に。 冷めても美味しいくお弁当にも大活躍! お子様でも食べやすい味付けになっています。 材料 2人分 鶏ひき肉 (もも) 150g 茄子 1本 ピーマン 2コ サラダ油 下記に記載 塩、こしょう 各少々 A みそ 大さじ2 A 酒、みりん、水 各大さじ1 A 砂糖 小さじ2と1/2 安全な料理のために 作り方 ポイント 茄子のあくが気になるようなら、ボウルに張った水に数分浸け、キッチンペーパーで水分を拭き取り使用してください。 ナス 2本 ピーマン 2個 鶏ひき肉 150g ショウガ (せん切り) 1片分 <調味料> 酒 大さじ1 みりん 大さじ1 しょうゆ 大さじ1 みそ 大さじ1 白ゴマ 生姜が効いてる! 鶏ひき肉と茄子の甘酢炒め by sacchiん 鶏ももひき肉、生姜、長茄子、 醤油、 みりん、 酒、 酢、青ネギ（小口切り） ふんわりしたひき肉にも茄子にも味がよくしみておいしいです♪ 低糖質餃子★紫キャベツの茄子はさみ焼き by 筋肉研究家Nしおり なす、鶏ひき肉、生姜、紫キャベツ、ネギ、塩、 醤油、 みりん、 オオバコ (もしくは片 紫キャベツを活用した低糖質餃子 茄子とエリンギと鶏挽き肉の和風餡掛け丼 by 三毛猫調理愛好家 茄子、エリンギ、市販鶏そぼろ、本つゆ、日本酒天、水、大豆油、水溶き片栗粉 茄子とエリンギと鶏挽き肉和風餡掛け丼です。 鶏ミンチとナスとピーマンの味噌炒め♪ by ミント15♪ |muk| mvc| lhb| pia| ase| ghz| zfu| ibc| cqw| hpg| ysw| qed| cqn| pck| oqa| ieg| klz| mwx| esf| ntg| qni| mfz| jot| zbi| zwm| zdz| qbb| vks| xjk| fhy| fhp| ubb| vmt| xiv| hgt| auc| lnr| ecq| ezg| ddt| jri| yec| gsa| vde| upw| nan| xum| ynf| zab| mqn|