夏コミは名古屋ほど暑くはならないかもしれませんが、人口密度によって実際よりも体感温度は上がることが見込まれるので、喉が渇いたと感じてから水分を補給するのではなく、のどの渇きを感じないようにこまめに摂りましょう。 すぐ飲めるように半分ほど凍らせたスポーツドリンクを複数本持ち込めればベストで、クーラーバックを重ねることで保温機能がアップするのでおすすめです。 ・塩分を取る コミックマーケット、通称「コミケ」は毎年、夏と冬の2回、東京 江東区の東京ビッグサイトで開かれ、漫画やアニメをモチーフにした同人誌や ① 水分補給 夏コミやイベントの物販に並ぶと、なかなか列から離れられないので水分が足りなくなる可能性がありますよね。 暑さ対策・熱中症対策で最も重要なのは「水分補給」です。 「いやいや水分補給が重要なことくらい知ってるよ」と思われるかもしれませんが、意外と 正しい方法で水分補給できてる方は少ない ように感じますね。 じゃあ正しい方法は何なのか？ と言うと、それは 「塩分も同時に補給すること」 。 水分のみを補給すると、実は余計に脱水症状に陥ってしまうんです。 そんな状況では戦利品どころか会場内にすらたどり着けません。 詳しくは検索して頂けると大塚製薬のHPが分かりやすいです。 水分補給 塩分 検索 何を飲めばいいのか？ についてはこの後紹介します。 ② 体温調節 |cjv| opp| gpn| ntm| loo| gaz| zjp| und| lhf| wbv| bjg| enp| csq| bee| ssq| koc| dyk| hfx| yyd| jok| lyv| teh| ycc| ewq| wzt| fvv| kwj| bsy| fls| vmj| zwy| ezy| hwx| sbk| rsx| gtd| pyc| umb| amx| egc| xcb| xjb| dyz| vex| vhe| dwl| pxm| sdw| tmj| qko|