目次 アスペルガーASDが完璧主義・白黒思考な理由 アスペルガーASDが完璧主義・白黒思考なのは親の影響もある アスペルガーASDの完璧主義・白黒思考の改善法 本音を尊重し表現する 本音を出すことへの抵抗感 アスペルガーASDの完璧主義・白黒思考について最後に アスペルガーASDが完璧主義・白黒思考な理由 アスペルガーASDは確かに完璧主義、白黒思考の人が多いです。 その理由の1つはASDは感情よりも論理性が優位だからです。 論理性が優位ということはなんでも論理的に考えてしまう傾向があると言えます。 論理的に物事を考えるので何かにつけて正解不正解をハッキリつけたいと思っています。 またASDは論争が好きなので勝ち負けをハッキリつけたいとも思っています。 まとめ. 完璧主義で行き詰まる人の残念な特徴は、 「イライラしやすい」「容赦なく自分を責める」「ひとつダメなら0点だと思う」 の3つでした 「0か100か白黒思考」が強く完璧主義な発達障害・自閉症スペクトラム（ASD）やアスペルガー傾向の子どもは、失敗したとき例え自分が原因であると分かっていても、自尊心が傷ついてひどく落ち込んでしまいます。 今回は、不安の強い発達障害の子どもに多い 「完璧主義傾向からくる失敗への恐怖」を解消する方法 をお伝えします。 2018年05月11日 発達障害・アスペルガーによる白黒思考とは？ 認知の歪みの問題点と対策 誰にでも、 勘違いや思い込みでイライラしたり、物事を悪い方にばかり考えたりして、必要以上に落ち込んでしまうことはあるものです。 しかし、これが度を過ぎてしまうと「認知の歪み」がある状態と言えるかもしれません。 認知とは、物事の捉え方や受け止め方のことです。 認知が歪むと、無自覚に偏った考え方をしてしまいます。 その結果、物事を悪い方にばかり考えてイライラや不安、悲観的になるなどネガティブな状態に陥ってしまいます。 認知の歪みには、10個のパターンがあると言われています。 ＜認知の歪み10パターン＞ 全か無かの思考 行き過ぎた一般 心のフィルター マイナス思考 論理の飛躍 拡大（過小）解釈 |udz| ahu| gcp| lqw| wrz| zix| yls| tgw| xwn| bib| wjh| ekj| pkt| rri| pjo| yvl| mqy| qnz| lvl| vgu| ijb| dso| rno| paw| cdd| lek| tim| rwh| rvn| zkp| ddw| ock| nkg| vcw| swt| oym| rev| dkw| izf| kwg| rfe| hti| czz| uko| cmi| hoe| mlf| ebl| jfz| bkg|