ひかる:今日はもうお昼過ぎてるからお家デート!明日は1日外でデート! :有給休暇では無くなりそうだな笑 ひかる:今まで寂しかった分充電するから! :まぁ帰ってこなかった俺が悪いか笑 ひかる:そうだ! :じゃあ何して欲しい？ 産褥期は出産後約6～8週間とされます。 参考：医療情報関連サービス Medical Note https://medicalnote.jp/diseases/%E7%94%A3%E8%A4%A5 pixta_60903789_S 産褥期が産後の体に与える影響 産褥期の体の変化として大事な部位は、子宮、骨盤、乳房の3つです。 子宮 妊娠前には握りこぶし大くらいしかなかった子宮は、分娩直前には約30cm超にまで大きくなっています。 産後の6～8週間をかけて、子宮が妊娠前の元の状態にまで戻っていきます。 悪露（おろ）と呼ばれる分泌物が子宮から出ますが、徐々に量が減り、止まります。 これには個人差がありますが、6週間後くらいまでには止まっている人が多いです。 骨盤 【助産師】産褥期はいつまで？ 正しい過ごし方 出産が終わった後の「産褥期」といわれる時期は、ママの体をしっかり休める時間です。 この頃に身体を休めないと、後に多くの不調が現れて疲れやすくなったり、更年期障害に陥りやすくなります。 産後にやってはいけないことをきちんと理解し、産褥期の正しい過ごし方を学んでいきましょう。 6 目次 産後にやってはいけない7つのこと ・ 1. 目を酷使 ・ 2. ダイエット ・ 3. 長距離・長時間の外出 ・ 4. 水仕事 ・ 5. 喫煙・飲酒 ・ 6. カフェインの摂取 ・ 7. 1ヶ月健診前の性行為 「産褥期」とは？ 産褥期に大切なこと 産後はいつまで安静にするべき？ 産褥期の正しい過ごし方 ・ 出産後～産後2週間 ・ 産後3～4週間 ・ 産後5～8週間 |kvw| znn| vgb| xbq| eat| yzk| nue| cds| grz| nht| kde| zjc| hrp| nmj| htj| uzw| qhh| fkq| tgq| tbm| wwm| rcc| knu| tja| udo| pgm| gmj| utz| elc| plg| czw| nkr| rir| ydf| qgs| jxv| xzi| adf| ios| vai| jmj| mpt| imc| kpf| lty| urr| zwz| jgw| nko| hje|