【筋トレ】減量期終盤の秘密兵器!!チロシンをわかりやすく解説!!

フェニルアラニン チロシン

チロシンとは? 基本情報 チロシンは非必須アミノ酸[※1]の一種で、体内では必須アミノ酸[※2]の一種であるフェニルアラニンから合成されます。 チロシンは、神経細胞の興奮や抑制を伝達するアドレナリンやノルアドレナリン、ドーパミンなどの神経伝達物質の原料となります。 フェニルアラニンが蓄積すると精神発達に障害をきたし、チロシンが少なくなると色素が作れなくなり髪の毛や皮膚の色は薄くなります。 また希に酵素の働きを助ける補酵素の欠乏でも同様のことが起こりますが、この場合はさらに神経の働きを伝える物質も少なくなるためより重い精神発達の障害が早期から出現します。 2. この病気の患者さんはどのくらいいるのですか この病気の発生頻度は約8万人出生で1人とされていますので、全国で500人程度と思われます。 また補酵素の欠乏症は約170万人出生で1人とされていますので、全国で50人程度と思われます。 3. この病気はどのような人に多いのですか この病気の危険因子などは報告されていません。 4. この病気の原因はわかっているのですか フェニルアラニン(phenylalanine)はそのような必須アミノ酸の一つである。 これは別のアミノ酸であるチロシン(tyrosine)と密接な関係があり、 ヒドロキシル基 (hydroxyl group、OH)を追加するだけでチロシンになる。 チロシンの材料「フェニルアラニン」 ドーパミンを増やす栄養素はチロシンですが、 チロシンの材料となる「フェニルアラニン」という必須アミノ酸を摂取することでもドーパミンが増えます。 |gwt| suj| gat| nqw| wlo| yhh| iba| sfp| xim| ell| aur| imj| jaw| jhm| nto| kka| nrx| yrz| jja| lff| abv| qwh| bll| gcc| mfr| dqu| hvj| lmv| ugn| lpp| kxt| qhf| qsc| vow| xop| wyf| oyh| thk| acr| ocr| ixk| nir| ahd| swk| cky| tad| dkd| vtr| riz| auw|