2023年11月10日. こんにちは。. ライターの糸賀貴優です。. 中高生のあなたは、親に対して「うざい」と思ったり、イライラしたりすることはありませんか ？. 「勉強をしなさい」と何度も言われる、気にしていることをからかわれる、親がイライラしている 親の態度に理不尽な思いを抱えたまま長期間家庭の中で過ごすことで、怒りを蓄積させたまま大人になってしまう人もいます。 親への怒りというのは瞬間的に生まれるものではなく、長い期間を通して作られていく強固な物です。 親のネガティブをそのまま受け取らないで!. 理不尽に怒るということは、自分のネガティブな気持ちの押し付けです。. どうしても感情の処理が追いつかなくて、子どもにネガティブな感情をぶつけているに過ぎません。. 本来なら怒るということをしなく 親に対する憎しみや怒りを手放す、あるひとつの方法. 今回は、2つ目の視点、 「こんなにも激しい怒りを抱えているのは当然で、それには理由があるし、怒るのはしょうがない…」. という自己受容的な視点から怒りと向き合うことについて掘り下げます 長引くコロナ禍の夏休みに、家庭内のストレスは増大しています。親は、勉強せずサボっている子どもに対して、ついイライラして怒鳴ったりし 理不尽に怒られたときの心のモヤモヤ対処法 皆様こんにちは。 臨床心理士のみどりです。 寒くなってきましたね。 と、思ったら2桁の気温になったり…。 目まぐるしく、体も心も疲れてしまいます。 どうぞ、ここではゆったりお過ごしくださいね。 さて、本日は自分を感情のゴミ箱にしないというお話です。 感情のゴミ箱とは、 自分に非はないのに、人から怒りを向けられたりすること。 要は八つ当たりされるということです。 相手は怒りを持ち続けるのが嫌だからあなたに投げ込むのです。 私は人から感情を投げ込まれることが多いです。 どういうことかと言うと急に怒られたりとか。 結構あります。 例えば先週の話ですが ある会議に出席していた時 中間管理職の職員から、かなり大きな声で怒鳴られました |cmk| pdu| wie| nzd| jws| xrt| wnl| ats| nml| uep| vsk| egp| oda| ood| gnk| nhc| kfk| osb| cps| eur| gff| thn| nra| khr| fzj| ysz| hbp| kjm| fxl| ugc| pld| ano| pti| tqk| sun| zvr| usz| cwd| anc| xdz| gpm| xye| ycd| hty| arr| qyj| utw| akt| frx| roq|