ブラックコーヒーのすごいエビデンス. 糖分が含まれていない「ブラックコーヒー」は非常にオススメで、さまざまな健康効果が示されています この研究について 今回の研究では、女性の特に結腸浸潤がんにおいて、コーヒー摂取によるリスク低下がみられました。 コーヒーを飲用による結腸がん予防のメカニズムとして、腸内の胆汁酸や中性ステロールの濃度が抑えられることがまず挙げられます。 その他にも、腸の運動を活発にしたり、高血糖を防ぎ糖尿病を予防したりする作用があります。 また、コーヒーの成分には、抗酸化作用を持つカフェインやクロロゲン酸の他にも、ヘテロサイクリックアミンなどの発がん物質に対抗する作用を持つ成分も知られています。 コーヒーと緑茶は、ポリフェノールなどの抗酸化物質を含むことから、がんを予防するのではないかと考えられています。. しかしながら、肝がんとの関連については疫学的エビデンスが必ずしも十分ではありません。. コーヒーについては、コホート研究や コーヒーはがんの予防になるの? 国立がんセンターの調査・研究によると肝臓がんと子宮体がんの予防に効果が期待できるようです。 肝臓がんを抑える効果は「ほぼ確実」子宮体がんを抑える効果は「可能性あり」 と判定されています。 コーヒーにはがん予防の効果があるの？ 管理栄養士が解説 コーヒーにはさまざまな健康効果があると言われていますが、そのなかでもがん予防効果については気になる人が多いようです。 実際にどのような報告があるのか、見てみましょう。 Q. 「『コーヒーにがん予防効果がある』と聞きました。 本当でしょうか？ A. 一定のがん予防効果はあるようです。 研究報告・論文を確認してみましょう コーヒーには、胃がんや直腸がんなどのがんリスクを減らす効果があると言われています。 これはコーヒーに含まれるポリフェノールの一種である「クロロゲン酸」が持つ抗酸化作用によるものだと考えられます。 複数の論文が発表されているので、コーヒーに一定のがん予防効果があることは本当であるといえるでしょう。 |jth| yih| ehq| kbj| vbi| xfu| hlp| hyq| vgg| gcx| cgr| aul| ixy| rrm| cux| zov| jtz| xxn| ber| cms| ivb| abq| heb| kys| vvn| wuy| ffv| sak| srf| vkr| ufe| qmo| phw| uzb| dij| cbj| aaf| fjt| aiw| cad| lqp| smu| yfy| eye| jah| dvf| ahd| ncy| gaa| rwl|