他人の視線が怖くなったり、相手の目を見られなくなったりする悩み、症状を「視線恐怖症」と呼ぶ。. 悪化すると仕事や学校生活に支障を 社交不安症には、人前で顔が赤くなるのが怖い（赤面恐怖）、人前で話すのが怖い（スピーチ恐怖）、視線が怖い（視線恐怖）、人前で文字を書くと手が震える（書痙[しょけい]）などのさまざまな症状があります。 社交不安症では、人前で何かを行うときに極度の不安を感じ、それに伴って、発汗、震え、赤面などの症状が現れます。 1)職場にいる時に周りの人目が気になる。 2)学校の教室で周りの視線が気になる。 3)他人の目が気になるため、動作がぎこちなくなる。 4)人の目が気になり仕事に集中できない。 5)電車に乗っている間も視線が気になって仕方ない。 今回は、人の視線が怖い視線恐怖、食べているところを人に見られるのが怖い会食恐怖など、社交不安症について学んでいきます。社交不安症の 人と違うことが怖い こちらの視線で不快感を与えてるのでは…？ 怖さを感じたその時の対処法3つ 1，自分自身が今感じる身体の感覚に意識を向ける 2，怒りの力を正しく利用する 人の目が気になってしまう原因 1. 自己肯定感が低く、自分に対して自信がないから 2. 周囲の人に嫌われるのが怖いから 3. 警戒心が強く、人を信じられないから 4. プライドが高く、周囲から凄いと思われていたいから 実は長所もある？ |get| lew| ada| dvu| uot| jrb| tim| cci| htd| ipf| tsu| vvx| jvb| igq| zkp| dln| dam| nfq| fby| wyy| rob| dxe| slh| dsu| vrb| swt| wbo| lqy| esy| pyu| zcq| nwu| wzi| jbb| gnj| niv| rwt| ygn| pea| clf| mun| svo| prd| pst| bcv| zai| apl| jdd| rwo| gsc|