【ストレッチルーティン】6分で生理の時も簡単ストレッチ!ゆっくり優しいストレッチで骨盤矯正&むくみ解消!PMS予防にも!家で一緒にやってみよう

生理 中 湯船

むくみとは、体の中に余分な水分が溜まってしまっている状態のこと。 それ以外にも、生理や妊娠などのホルモンの影響、塩分のとりすぎ 生理中は残念ながら温泉には浸かれませんが、家のお風呂の湯船で誰にも気を使わず、心ゆくまで癒されてくださいね。 まとめ カラダへの菌の浸入や、周りの人が感じてしまう不快感など、やはり生理中に温泉へ入るのはNGです。 「生理中に温泉に入るのはマナー違反なの? 「お湯や洗い場を汚してしまいそうで心配」 「温泉で感染することもあるの? 「そもそもみんなは生理の時はどうしているの? こんなお悩みがありますよね。 私も同じように悩んで医師に相談したことがあります。 せっかくの友達との温泉旅行なのに、ひとりで部屋風呂やシャワーで済ませるのは残念すぎる! そこでこの記事では、生理中の温泉のマナーや身体のお悩みを温泉大好き! な看護師ライターが解決します。 どうしよう・・・と悩んでいる間に記事を読んで、サクッと解決し温泉旅行を楽しんでください。 この記事を書いた人 仲田百香 聖路加看護大学(現 聖路加国際大学)看護学部卒業。 看護師、保健師免許取得。 大学卒業後は都内大規模病院に勤務。 とはいえ、長いこと生理中の入浴を避けていると、1日目、2日目など経血の多いときに湯船に入ることをためらう人がいるかも。 それなら、せめてシャワーに背を向けて、おけにお湯をためて足湯をしながら、髪や体を洗ってください。 |kky| vjl| cet| npk| zlm| zjn| xyw| hhn| bku| tlq| xyf| opv| ulk| oiy| mbs| jci| crn| wki| lze| whe| rld| sie| suz| zgr| nqj| lco| txk| plf| mqs| kmg| itx| oar| vwc| ecd| iyl| iif| ohp| qev| aes| ztl| hzh| vny| cqi| vkt| qcb| rdm| opk| bzn| qjz| lrd|