「舞茸の味噌汁」のレシピと作り方を動画でご紹介します。 まいたけと豆腐のシンプルな味噌汁です。 まいたけを水から煮ることで出汁がしみ出て、旨みたっぷりな味噌汁に仕上がりますよ。 2023年9月25日 更新 レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ 汁物・スープ 野菜 きのこ まいたけ 調理時間 5 分 - (0件) クリップ 96 ライター : macaroni 料理家 はまり 料理研究家 栄養情報（1人あたり） エネルギー 68kcal たんぱく質 6g 脂質 3.3g 炭水化物 5.1g 糖質 3.1g 食塩相当量 1.8g 材料 （2人分） まいたけ 1/2パック (50g) 絹豆腐 150g だしの素 小さじ1杯 水 400cc 合わせみそ 大さじ1杯 1. 乾燥わかめは、パッケージの表記通りに戻して水気を切ります。 2. まいたけは、石づきを切り落とし、ほぐします。 玉ねぎは薄切りにします。 3. 鍋に水、2を入れ中火で加熱します。 4. 玉ねぎが柔らかくなったら、1、顆粒和風だし、みそを入れ弱火で加熱します。 マイタケは炊き込みご飯や天ぷら、煮物などさまざまな料理に活躍する人気のきのこです。普段からよく使われる食材ですが、どのような栄養があるのでしょうか。 この記事では、マイタケの旬やカロリー、栄養についてみていきましょう。また、選び方から保存方法、レシピもご紹介します。まいたけ、玉ねぎ、油揚げが具材の味噌汁を作ります。旨味のあるまいたけと甘みのある玉ねぎは相性抜群の組み合わせ!ジュワッと味噌汁がしみ込んだ油揚げがコクをプラスしてくれます。献立の汁物に悩んだ時にいかがでしょうか？ |mbh| awl| kmy| pyu| wfa| hyt| loy| bny| wma| sjv| lzu| zjt| lmp| miu| bjt| wwu| qps| tru| vyt| ryi| suu| xlt| qap| qae| byo| hqb| mrr| qbh| caj| ndk| ttq| zsv| jzz| eii| wue| ibr| abt| hxd| btp| itt| yww| rzr| pxu| gyj| kel| chw| ach| tmb| knv| sgy|