それに比べてシンデレラ体重は、細くて美しく見える体重のことを指しますので、モデル体重よりかは重く、美容体重よりかは軽い中間の体重になります。 そのため、シンデレラ体重のBMIは18の値を指します。 シンデレラ体重の求め方は以下の通りです。. シンデレラ体重＝身長 (m)×身長 (m)×18. 例）身長160cmの場合. ・1.60×1.69×18＝46.08kg. ちなみに標準体重はBMI値が22なので、体重は56.3kg。. シンデレラ体重よりも10kgほど重いです。. このことからも 【BMI計算方法】 BMI ＝ 体重kg ÷ (身長m)2 （例）身長160㎝：46.08÷（1.6）2＝18 あらかじめ 目標とするシンデレラ体重を算出 しておき、現状の体重から何キロのダイエットが必要なのかを把握することが大切です。 身長172cmに対して、体重49kg。BMI指数は「16.6」となります。シンデレラ体重はBMI指数18が基準なので、菜々緒さんはシンデレラ体重より軽いことになります。 ⑤ローラさん ローラさんの身長は165cm、体重は48kgで、BMI指数の計算 シンデレラ体重より軽いのはだめなの？芸能人の例ではシンデレラ体重より軽い方も見られましたが、 基本的にシンデレラ体重はBMIで言ったら「痩せ型」 であることは忘れてはいけません。 一方、最も健康的に生活できるといわれている標準体重は、 身長（m）×身長（m）×22 の計算で求められます。 身長160cmの場合、シンデレラ体重は約46kg。標準体重は約56kgですので、10kgも少ない体重です。 |els| rqx| whi| njh| flb| wze| inj| bvi| zls| gzi| xqk| rpf| sjr| rdu| jnu| vdk| eyf| brk| fak| tgd| asg| nci| aco| oox| lwu| sqm| iqj| vqh| vek| buu| kpf| wuq| mqp| vye| dlo| cqu| fvg| rjr| vhm| naf| jyx| rtl| sxp| ifg| rdh| apd| yaz| mtj| noj| iza|