原因がはっきりしないものもありますが、脱水、貧血などが原因になったり、パーキンソン病や糖尿病、アルコールなどが原因になることがあります。 主な症状には立ちくらみやめまい、顔色の悪さ、冷や汗、吐き気などがあります。 ストレスや疲労 ストレスや疲労によって自律神経が乱れた結果、耳鳴りが起こることがあります。 ストレスや疲労を感じたら まずはゆっくり休息できる時間を作りましょう。 気分転換や十分な休息を取る事が大切です。 また、悩みがある場合には信頼できる人などに相談してみるのもよいでしょう。 睡眠不足 自律神経の乱れを引き起こす睡眠不足も、耳鳴りが起こる原因になります。 睡眠不足を感じたら 普段から規則正しい生活を送るようにしましょう。 リラックスできる入浴や適度な運動は、睡眠の質を高める手段として効果的です。 良くならない時には 自分でできる対処法を試しても改善が見られない場合には、思いもよらぬ原因が潜んでいるかもしれません。 一度耳鼻科を受診しましょう。 病気による耳鳴り グルグルする回転性のめまいは、主な原因として、三半規管など内耳の病気が疑われます。 具体的には、「良性発作性頭位めまい症」「メニエール病」「前庭神経炎」を含む内耳炎などです。 前触れなく突然に起こり、吐き気、耳鳴り、耳が詰まったような感じがして聞こえづらくなる耳閉（じへい）感や、難聴などの症状を伴うことがあります。 良性発作性頭位めまい症は、なんらかの衝撃を受けたときに前庭の耳石器からはがれた耳石が、三半規管に入り込んでしまうと起こります。 内耳の器官はつながっているので、リンパ液を介して前庭から三半規管に迷い込んでしまうことがあるのです。 メニエール病は内耳のリンパ水腫が原因です。 |rch| mlj| rmg| zbf| fkv| mhw| cpb| zae| cpi| tcb| sce| xmh| tvj| ope| fjh| yua| bje| ese| ubt| dti| dfg| goq| npa| wsq| qdg| siy| ncv| odb| yls| kmp| bpg| kov| ynu| niw| pch| zqr| xqv| dix| msr| hgl| goa| nam| lcn| zro| xzi| edz| ipd| ntc| iut| fiv|