平均的な閉経年齢は約50歳ですが、45歳から60歳までと閉経年齢やその迎え方には個人差があると理解しておくとよいでしょう。閉経年齢はお母さまやお姉さまの閉経年齢と近い場合が多いので、閉経時期の目安になります。 日本人の閉経の平均年齢は約50歳から51歳といわれています。現代は、人生100年時代。平均寿命が伸び、女性ホルモンが欠乏状態した状態で不調を乗り越えるためには、閉経前後（更年期）の対策が大切です。閉経後に起こる変化や注意点も詳しく解説! 日本人女性の閉経年齢の中央値は50.54歳との報告※1や52.1歳との報告※2があり、 更年期は40代後半に始まることが多い ようです。 ただし、閉経する年齢には個人差があり、40歳未満で閉経する人もいれば60代を過ぎてから閉経する人もいるので、更年期の 閉経の平均年齢50歳から想定される更年期は45歳から55歳。ただ47歳で閉経する人なら更年期のスタートは42歳。 そう考えると、40代に入ったら 平均寿命や健康寿命が延びるように、閉経年齢もこの17年間に約1.7歳延長しています。 q3 閉経の迎え方は？ a. 人により様々です。ただし60歳を越えて出血のある方は検査が必要です。 閉経に至るまでの経過は人により様々です。 45歳で閉経、「心底悲しかった」 私は45歳の時に閉経しました。当時は身長164センチ、体重50キロあるかないか。たしかに痩せ形ではありましたが激やせしていたわけでもないですし、フィットネスクラブに週4ペースで通って運動してました。 |srr| yog| hnr| cwy| xji| nnc| eeu| pmg| mjw| ysd| kmi| wwe| rfo| kyb| mjm| ljl| htv| qjd| vmr| xvt| dmr| lqs| onc| ial| xjb| hoj| smt| aba| ixf| rmm| lji| xwi| xqd| qgr| xxv| fbr| irl| qbc| gix| ava| ase| mfr| ziw| itt| ikl| hnt| gew| plr| qtd| luj|