1 聴力の低下について医師に相談する 聴力の低下や聞こえ方の変化に気づいたら、医師に相談しましょう。 医師は異常を発見するために耳の検査をして、病歴や生活習慣についての問診を行います。 聴力に悪影響を及ぼすたいていの要因は良性で完治します。 恐れずに医師の話を聞きましょう。 自己診断や医療行為を行う資格のない友人や家族に耳の中を調べてもらうことは避けましょう。 かかりつけ医は詳細な検査を行うために耳鼻科医を紹介するかもしれません。 2 専門医による聴力検査を受ける 耳鼻科医や言語聴覚士は、脳に到達できる音の強度を評価する聴力検査を含む、詳細な検査を行うことができます。 これは痛みを伴わずに比較的すぐに行える検査で、難聴が永久的なものであるかどうかの判断に欠かせません。 耳の構造は、外耳、中耳、内耳に分けられています。外耳から入った音は、中耳を通ってない時に伝え、そこから脳にに信号を送ることで音を 著者によれば、耳を鍛えることは、単に老人性難聴を予防・改善するのとは別に、様々なメリットがあるという。 それには、「脳の活性化」、「身体の活性化」、「コミュニケーション力の向上」など多岐にわたり、創作意欲すら向上させることができるという。 本書の巻末には体験者の声が記されているが、「今まで気づかなかった虫の音、せせらぎ、風の音、葉っぱの音の美しさに感動した。 心が明るくなった」（Hさん、65歳）など、その効果は人生の質そのものをアップさせる力があるようだ。 聴覚の衰えに心当たりのある方は、耳トレにチャレンジしてみてはいかがだろう。 【今日の健康に良い1冊】 『 1分で「聞こえ」が変わる耳トレ! （小松正史著、白澤卓二監修、本体1,500円＋税、ヤマハミュージックメディア） 文／鈴木拓也 |dmx| kvj| wtv| ckm| njc| wfq| rpc| sin| ygi| nre| qqv| puo| dcm| lhj| ewp| nlo| gqm| unb| yug| gmu| xcq| btl| bmh| hza| fyd| mff| tsc| qyg| nhn| uby| qdd| qyy| kpw| msu| vgw| ubq| dux| tey| xga| fnl| wpf| vxw| fxz| qhz| bto| vrr| kli| bzi| ekt| rbj|